菊花和此物一起泡，每天來一杯，清腸排毒，眼睛亮了，肝臟更健康

在日常生活中，菊花茶是我們常見的一種茶類飲品。它味道清香，能清熱去火，也能清肝明目，對人類身體有多種好處，是可以當藥用的，具有清肝明目、清熱解毒、抗衰老等功效，特別是常用電腦的上班族，菊花茶確實對保養眼睛有好處。有很好的保健效果，每天喝一兩杯對身體還是非常有好處的。

菊花茶性涼，有清熱降火，消暑的功效，還能緩解眼睛疲勞，因此對於經常對著電腦的上班族和加班族而言，可以適當的喝些菊花茶來緩解眼部疲勞。另外菊花茶中含有類黃酮物質，而這種物質有很強的抗氧化功效，能夠清除人體內的自由基，從而起到抗衰老的功效。它含有的微量元素被人體吸收以後，能有效提高人體抵抗力，可以減少放射物質對人體的傷害。

山楂又稱山裡紅，可以開胃、降血脂、降血壓、調節經期月經不調等，對身體是有很多益處的。能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老的作用，還能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效，而且山楂能助消化，具有養肝去脂功效。還含有豐富的膳食纖維和胡蘿蔔素對清理人的腸道有很大的幫助。

所以菊花和山楂一起泡水喝，每天來一杯，清腸排毒，眼睛亮了，肝臟更健康

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