春風一吹就變黑 其中絕對有你一個 趕緊吃點天然防曬霜

春天，更多的人喜歡去野外走一走、吹一吹風。但是最近兩天發現一個不一樣的問題，孩子白白嫩嫩的小臉吹黑了，不僅如此，面板比大人還粗糙。這還了得，小屁孩比大人老的還快。

為什麼，吹春風容易變黑呢？

首先，春天的紫外線並不弱卻會因為溫度低，人們而忽視了它。夏季的紫外線是直射的，更容易曬傷面板。而春季的紫外線是斜射的，更容易導致面板過敏和曬黑，甚至導致面板疾病。

其次，春節季風多。風很容易將面板吹乾，而面板乾燥會降低對紫外線的抵禦能力，讓面板變黑、便粗糙。

另外，春季人體也容易出現維生素B族的缺乏，維生素B族的缺乏會導致面板粗糙，增加面板問題。

所以，春季真的很容易曬黑，甚至可以說是被春風吹黑了。

春季防曬霜也不可少

1。選擇低指數防曬霜即可。真正愛護面板的人，是一年四季都使用防曬霜的。春季建議選擇防曬霜指數在spf15即可。兒童也要選擇專用防曬霜。

2。隔離霜。隔離霜需要配合防曬霜使用，因為隔離霜不能隔絕紫外線，但是可以保溼，隔離彩妝和空氣的傷害。

3。多次塗抹，防曬霜的使用時效有限，一般為4-8小時，還受到搽汗、水等影響。所以，幾個小時便需要再次塗抹。

防曬霜的使用並非是一勞永逸的，透過飲食可以改變面板狀態，提高面板抵抗力與美白。

吃點天然防曬霜

1。豆漿

豆漿不僅可以補充面板水分，還可以抗面板衰老，其中的大豆異黃酮可以對抗老化、保護血管，提高面板的光澤度和細膩。

2。番茄

越是新鮮的番茄，其中所含有的維生素C越多，維生素C除了具有抗氧化作用之外，還可以阻止面板中黑色素的合成，延緩面板變黑。

另外，人體對維生素C具有儲存性，補充足夠的維生素C有利於春節抵抗曬黑。同時，春節補血養肝，維生素C還有助於血紅蛋白的產生。

3。喝點茶

春茶是一年四季中最好的茶葉，其中富含茶多酚，比維生素A、C、E抗氧化能力更強，可降低紫外線對面板的傷害。

4。小米

小米中維生素B含量遠超過其他食材，可以令面板越來越細膩，同時提高面板抵抗力和修復力。

另外，春季一定記得補水，記得經常喝水和敷面膜。這樣才能事半功倍！

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