【養生】沉香曲怎麼煎灸法治療灸法，這些常見的沉香曲怎麼煎灸法？

沉香曲怎麼煎

灸法治療

灸法包括天灸、艾灸等多種療法，在臨床中可選用多個穴位單獨使用，或與其他療法相結合，均取得較為滿意的療效。運用天灸方法貼敷穴位治療不寐，結果顯示可全面改善睡眠，且改善入睡困難情況較早醒、易醒者更好，將透灸法與針刺方法相結合治療不寐心脾兩虛證，可有效改善患者中醫相關症狀及睡眠質量。

藥枕療法

王瑤瑤等研究芳香藥枕對腦梗死後肝鬱化火型失眠症的治療效果，枕內藥方由香附、沉香曲、丹皮、鬱金、月季花、玫瑰花、合歡皮、菖蒲、薄荷、冰片、百合、首烏藤、淮小麥組成，對照組睡前口服地西泮片，治療組總有效率為88。 2%，對照組總有效率為70。 6%，P <0。 05；王宏應用苦蕎殼失眠散藥枕治療不寐症，治療組總有效率為 95。 00%，西藥對照組為80。 00%，兩組差異顯著，治療組明顯比西藥組更有效；梁家彬等［20］將治療組採用酸棗仁湯複方枕，治療組採用普通決明子枕治療溼熱型失眠，結果顯示酸棗仁湯複方枕對溼熱失眠人群在睡眠質量、入睡時間、睡眠時間和睡眠效率方面的改善效果比普通決明子枕更佳；趙和慶等用自制藥枕治療頸椎病失眠患者，枕內裝當歸、赤芍、紅花、靈仙、天南星、羌活、白芷、葛根、徐長卿、川烏、草烏、鉤藤、菊花等藥物粉末，起到活血通脈，平肝潛陽，引陽入於陰的效果，有較好的安眠作用。

中藥足浴法

劉夏研究自制安神方足浴方對中風後失眠患者的療效，對照組予艾司唑侖睡前口，觀察4周後，治療組總有效率高達 97。 14%，對照組為82。 86%，說明中藥足浴對中風後失眠患者起到除煩安神、舒筋活絡、益氣生血、活血散瘀及調節臟器功能的作用；郭婷等將桂枝、川芎、白芍、陳皮、肉桂、花椒、紅花、硃砂、酸棗仁製成中藥足浴，觀察其對腸易激綜合徵伴失眠患者睡眠質量的影響，對照組採用溫水足浴，結果實驗組的總有效率高於對照組，證明中藥足浴有助高患者睡眠質量；丁葉在探討中藥足浴對糖尿病患者睡眠質量的影響中，將酸棗仁、雞血藤、首烏藤、丹參、對慢性乙型肝炎合併失眠患者的輔助治療的研究中，以及辛雲香在對圍絕經期婦女失眠的研究中，均提到五行音樂療法能有效提升病人的睡眠質量。

除此之外，亦可多種療法聯合使用，另有研究表明心理認知療法對於睡眠的改善也具有顯著的促進作用，且長期有效。此外，中醫學講求“天人合一”“恬淡虛無”，保持健康的心理狀態和生活規律，調暢情志，起居有節，勞逸結合，對睡眠的改善亦有重要作用。還有刮痧、放血、推拿等。

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