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夏季養生重在補氣血,所以要常喝這些湯,那麼你都吃對了嗎?
再者就是,其做法也很簡單,我們只需要將水鴨進行切塊飛水,再把花旗參洗淨後切片,再加生薑一片進去,全部放入到燉盅內,加水250ml,隔水燉2小時就可以了
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西洋參又名“花旗參”,含有多種氨基酸、微量元素等,還富含多糖、多肽、人參皂苷等成分,中醫認為,其性涼,味甘、微苦,有補氣養陰、清熱生津的功效,而決明子中含有大量的蛋白質、糖類、不飽和脂肪酸及大黃酚、大黃素等,性質寒涼,具有清熱明目、潤腸通便
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美食客家人向來愛吃雞,所以雞湯也是我們經常做的,秋冬季時更愛煲些溫補雞湯,有些做法雖然有點複雜,但是味道也是真的棒,不過今天我要跟大家分享的這款雞湯做法是非常簡單,配料也少,湯味甘香雞肉好吃,很多人吃一次就愛上
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第三:保護心血管系統如果身體容易出現心律失常等情況,那麼服用西洋參能夠很好的促進身體健康
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