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為什麼網球雙反發力不順暢?千萬別再犯這4個常見錯誤了
這並不是我們想要的分腿墊步,只會浪費我們的體力,不會提高我們的專注力,更不會幫助我們更快的做出預判同時能使身體保持靈活、動態,快速的向擊球方向移動
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經典式引拍動作步驟是:持拍手向後拉拍,在身後往上畫半個圓到拍頭上舉時,拋球手也同處於上舉狀態,兩條胳臂呈平行狀態,接著彎曲手肘讓拍頭掉落到背部,在拍頭幾乎垂直指向地面時,再上舉拍頭,到最高點完成擊球
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那小編就和咱們介紹一下乒乓球橫拍拉衝這類半出臺下旋球的這種操作要領啊是到底哪些的,咱們看見王浩啊馬林啊,他還有許昕這些人拉球的情況下,這種引拍的操作啊,它引拍的浮度並不是像咱們啦,這種下旋球的情況下啊,人的身體他壓得很的低,對不對,壓到下面
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球拍擊球瞬間,上臂、前臂和手腕用力使球拍向前下方摩擦球
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運動引拍、拉肩、小臂外旋感受球拍的慣性,擊球瞬間緊握擊打高遠球時,直到最後擊球時才緊握球拍
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運動一是李曉東教練,他主張重心放在右腳,右腳帶動右手引拍和揮拍,揮拍時要先撞擊後摩擦,心裡的揮拍呈“┌─”軌跡,短線表示前後撞擊吃球,長線表示向右揮拍摩擦,這個方法特別有效
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運動4、拍形角度、擊球點觸球時拍子角度應該是前傾,球在身體的右前方,如果可以,用拍頭觸球,增加力矩,從而更好的施加對來球的作用力
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運動5.發力拉球時要運用腿、腰、手的合力,只靠手臂拉球是不夠的
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