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秋冬常喝此物泡水效果加倍,可減肥、使人面色看起來紅潤
)6、糙米糙米富含蛋白質、維生素、礦物質、鐵和維生素B1、B2、B3,能有效提高人體免疫力,淨化血管,促進新陳代謝和血液迴圈,幫助消化和胃腸道清除
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娛樂熱奶寶成秋冬新“網紅”,南京也有不少流動小攤在售賣立冬將至,熱奶寶這個“冬日版冰淇淋”逐漸走進大眾視野,在短時間內快速成為今年的街頭小吃人氣王
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美食芒果銅鑼燒材料:雞蛋(1個)、細砂糖(50克)、蜂蜜(1小匙)、低筋麵粉(60克)、泡打粉(1克)、黃油(5克)、牛奶(幾大匙)、芒果(1個)、動物性淡奶油(150g)、糖粉(20g)做法:1、雞蛋加入細砂糖攪拌攪勻2、加入1小匙蜂蜜攪勻3
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美食黑糯米補血粥黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好咚咚,再加上營養價值很高的山藥,益氣養血的功效更顯著,每個月記得喝哦,黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖,小小提醒,桂圓雖然可以補血氣、促進血液迴圈,但是因為不易消化,每次儘量下7
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另在平底鍋,煎鍋或砂鍋,我使用英語是煎鍋,鍋放適量的白粥,據粥加適量水的情況下,食用油和姜(如果粥煮更稀)不需要加水,燒到沸騰
閱讀更多【健康】黑米和黑糯米,你們都錯了!一張白卷,讓你吃出營養. . .
導讀:買黑米,黑米和黑糯米要分清,兩者區別很大,買錯不好吃浪費錢隨著人們生活水平的提高,許多人對食物的要求也變高,之前只講究吃飽,現在在此基礎上增加了營養和滋補,於是人們在食物的選擇上就更加仔細
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遊戲這次分享我最近常做的紅棗紅豆糯米粥,這款粥用了紅豆、紅棗、小米、黑糯米、白糯米和桂圓熬煮的,我煲這個粥沒有放糖,因為用了紅棗和桂圓都有甜味的,食材帶出來原汁原味清甜,紅棗和桂圓都可以補氣益血和寧心安神的功效
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經研究表明,黑糯茶含有豐富的生物鹼,可以促進胃液分泌和腸胃蠕動,對與腸道的各種細菌和桿菌有抑制和清潔作用,能有效緩解胃脹胃痛,對於胃不好的人,飯後經常喝黑糯茶可以幫助你養胃、護胃、保護胃黏膜
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美食By CK孤獨的美食家用料糯米 30克糙米 30克黑糯米 30克麥仁 30克薏米 30克紅豆 30克綠豆 30克黑豆 30克紅棗 7粒小米 30克玉米碴 30克蓮子 30克冰糖 適量水 2
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