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五彩繽紛的羹湯,營養豐富,色彩引人食慾,堪稱完美的清冰箱料理
接下來就是比較簡單的烹飪了,鍋燒熱以後,倒入少量的食用油,將蔥花,薑片,花椒粉倒入鍋中,小火炒出香氣以後,將切好的胡蘿蔔丁和土豆丁倒入鍋中翻炒,翻炒均勻以後,倒入清水,水量不用太多,沒過食材一指節就可以了,大火煮到土豆煮至有點透明,8成熟的
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簡單的古力菜就只有麵粉和土豆,據說這是舊社會少米少面用來飽腹的食物,單吃沒什麼味道,就泡菜或者鹹菜很好吃,想多點味道可以自己發揮魷魚具有高蛋白、低脂肪、低熱量的優點,營養價值好不遜色於牛肉和金槍魚
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美食7、燉煮一個程式之後就能享用了地主小貼士:1、銀耳不管是幹還是新鮮都能使用2、泡發桃膠之後,還需清洗去部分雜質
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原標題:清熱生津雪羹湯 適合脾胃溼熱人群推薦:廣東省中醫院臨床營養科主要功效:清熱生津、消食化痰推薦理由:口乾舌燥、消化不良、大便難解人群材料:新鮮荸薺15g、海蜇30g(1人量)烹調方法:荸薺去皮(保留黃色部分)後稍洗淨備用
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美食【鯊魚羹湯】一、準備食材:鯊魚肉300g、蘑菇8顆、小白菜、澱粉、薑絲、鹽、雞精、料酒、食用油、香醋等
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