上熱下寒怎麼辦？京城張老：中焦瘀阻百病之源，疏通中焦乃為關鍵

三焦是中醫藏象學說中一個特有的名詞，為六腑之一，是上焦、中焦、下焦三焦的合稱。我國古代醫書《中藏經》中就有對於三焦的記錄。書中寫到：“三焦者，人之三元之氣也。總領五臟六腑，營衛經絡，內外左右上下之氣，三焦通內、外、左、右、上、下。”中焦對應脾胃，上焦對應心肺，下焦對應腎臟、膀胱、大小腸。其中中焦位於上焦與下焦之間，是氣血生化之所。也是保證五臟六腑上下內外相通的關鍵所在，是調節人體寒熱陰陽平衡的中轉之所。所以中焦在維持人體正常生理功能方面起到至關重要的作用。中焦脾胃的暢通與否和正常的運轉是關係人體健康的關鍵。

中焦不通是造成多種疾病的根源。人體中焦的正常運轉是可以將體內的毒素排出的。如果人體氣血暢通就不會在體內形成氣滯血瘀，如果人體陰陽平衡也就不會在體內形成寒熱互結。然而在日常對於患者的診療中有很多病症所表現出來的就是中焦運轉不利，氣滯血瘀寒熱互結造成中焦瘀堵。中焦瘀阻的症狀表現為：腰肌勞損、腰痠、腰痛、胸悶、腹脹、胃脹、便秘等。

中焦是溝通上焦、下焦的樞紐，又因為集中了重要的解毒器官就是肝膽，重要的消化器官就是脾胃，因而一旦中焦淤堵，就會對人體的健康影響很大。很容易出現“上焦有火，下焦有寒”。用通俗的理解也就是口腔容易上火，但是腳會冰涼。又如口氣重，運化很差。所謂的“上火”，即火在上，寒在下。由於中焦脾胃淤阻，導致陽氣不足於下，從而虛火上炎於頭面，出現頭面、耳、眼、口、鼻、咽喉的等症狀，如痤瘡、咽喉腫痛、扁桃體炎、面紅、眼紅、口腔潰瘍、頭暈、頭痛等。

人體的元陽來自於腎，也就是先天之本，它決定著我們生命的長短；中焦脾胃之陽乃後天之本，這是我們可以左右的。

比如日常切忌暴飲暴食，杜絕生冷涼或者刺激性強的食物，保護好中焦脾胃，對於健康大有裨益。

張東明醫生認為，寒涼藥物雖暫時有去火之效，但畢竟會耗傷人體唯一能左右的後天脾陽。如果脾陽一損，則後患無窮，百病因而叢生。因此，臨床診療中大夫一定要做到辨證準確，遣方得當，辨別患者病症的虛實，切不可頭痛醫頭腳痛醫腳。

那麼，該如何疏通中焦？

1、拍打三焦經（手少陽三焦經）。

用左手從右邊肩膀開始拍打手背和整個手臂外側。拍打頻率以每分鐘60-80次為佳，拍打的力度由輕到重，循序漸進。每處拍打10分鐘以上為宜，如果遇到痛點，在痛點處多拍打。

2、中藥調理進行疏通。

大夫根據患者的詳細病症辨證遣方用藥，對於患者上熱下寒的情況，張東明醫生認為，保護好中焦脾胃，改善好患者的吃飯、睡眠、大小便等基本生理需求是基本。辨證清楚患者的上熱是真熱還是假熱，是虛火還是實熱。張東明醫生透過多年的中醫臨床經驗總結，他認為如果患者有上熱的情況，大夫可以詢問患者是否想飲水，如果想飲水是喝熱水舒服還是涼水舒服。透過觀察患者的舌苔，脈象等得出結論。