你以為你厭煩的真的是你厭煩的嗎？——厭煩的本質

消極的反義詞是什麼

“我厭煩了這份工作”

“我厭煩了這個人”

“我厭煩再使用這臺電腦了”

……

鳴人君~~~

我們真的是厭煩這件事，這個人，這件物品嗎？

有人會說：難道不是嗎？難道我在厭煩我自己呀！

不全是，拋開這些具體的指向，我們用三個詞慢慢來揭開“厭煩”後面的內容，它們分別是：時間，期望，價值。

我們厭煩的，都是已經熟悉的了，無論人、事還是物品，都是我們相處了一段時間的人，重複了很多次的事，用了很久的物品。這裡面都有一個共同的因素：時間。因為“厭”可以在一瞬間產生，而“煩”必須有時間的加持。

第一次見面就不想再見下一次的是討厭，沒有“煩”，這個人多次的要和你聊天，約會你，要和你產生聯絡，這個時候你會“煩”。要同時達到“厭”和“煩”需要有時間的因素。

第一次從事的事情，我們不會“厭”和“煩”。遇到了困難後產生的事畏懼，困難之後的嘗試再次失敗是挫敗感，這件事情熟練之後，從事了N多次之後的某一瞬間你會“厭煩”。

第一次使用的物品一定是它能滿足工作或生活上的某種需要，在使用了一段時間後我們才會產生厭煩。第一次就不想用的一定是覺得“不需要”或者“沒多大用”。

產生厭煩需要時間，是不是隻要時間因素足夠就一定會產生厭煩呢？不是的，要是那樣的話，這個世界就亂了。

接下來我們來看看第二個詞：期望。

其實，要我說，厭煩的反義詞應該就是“期望”或“期待”

對於愛人，我們會在隊上身上投注一種期望，期望ta也愛我，期望相守一生。我們會將精力、情感，投入到對方身上來實現內心的期望，我們也感受到了對方在自己身上投注的精力和情感，我們也以相同的期望迴應對方，於是兩個是開始相守。這種相守會慢慢接受時間的考驗，透過考驗了就是“相守一生”，否則就是“厭煩”的陷阱。

對於其他人，我們的期望不會像愛人那樣嚴格，那麼久。對於同事，朋友我們會期望理解，支援，合作。有，即可，程度隨事而論。我們不會在睡覺吃飯的時候要求其他人理解、支援，一定是在遇到某件事的時候期望某個人對自己有不同程度的理解與支援。

對於事，期望什麼？期望目標，期待結果。每天上班期待工資，期望高獎金。做飯是期望飽腹。擠地鐵，期望的是準時到公司不被扣罰，否則你走過去也沒人管。我們有期望才會去開始去做，繼而重複的去做，因為一直在實現著我們的期望。

對於一件物品的期望更簡單，我們期望它幫助我們實現某一目標，提高效率。買電腦期望能效率更高，買iPhone 11期望體驗更好，買賓士期望駕駛更安全更舒適。買新衣服期望讓嫌愛的人看到更美的自己等等等等。

第三個，價值，或者說滿足吧

容易滿足的小丸子同學

我們對外部的人或事或物有所期望，在實現了期望後經歷一個時間值，開始出現“厭煩”，為什麼？

因為這些人、事、物無法滿足我們了，也就是說我們期望他們所擁有的的價值在經歷一段時間後與這些人、事、物本身的價值不相符了。再深一步，我們本身的期望不會一成不變，被期望的人、事、物隨著時間的流逝也不會一成不變。

滿足你有一天，自己驚訝地發現自己對枕邊人有了厭煩，為什麼？不再相愛了嗎？對對方不好了嗎？都不是的。是因為內心的滿足降低了，對對方的價值要求變化了。你要求ta不要再一成不變，而他還是一切如初，並未發覺，如不改變，厭煩就會毀了這段關係。

一份工作做了幾年開始厭煩，為什麼？已經得心應手的工作突然變成了枯燥乏味，為什麼？因為這份工作無法滿足自己的期望了——工資漲得少了，自己沒有什麼可提升的了，或者來了個很混蛋的上司……原來要求的好薪水、職業提升、和睦關係等無法滿足自己了，在還不知道如何行動的時候，先來敲門的就是“厭煩”。

而物品，隨著使用，折損的程度越來越快。新的替代品效率更高，在想換而不能換的時候我們會產生怎樣的而感情？“厭煩”

還有一點——新鮮感，保質期很短的新鮮感。大多數人的生活環境都是相對穩定的。周遭熟悉的環境一年又一年的輪轉。因此，對新鮮感的需求會隨著這種熟悉與日俱增。當初那個人，第一次接觸的事，第一次購買的物品，對你來說不都是新鮮的嗎？有些人，新鮮感是生活的核心，所以ta一直在路上。對於更多的人來說，新鮮感是生活必不可少的一味調味品。

我們的期望在時間線上會發生變化，產生了厭煩。當厭煩來到時要及時看清它的本質，是要調整自己的價值需求，還是調整現況來滿足價值需求，兩者皆可，沒有正確答案。由此看來，厭煩縱然是個令人討厭的感覺，但是能正確看待它也有助於幫助我們處理人際關係，調整生活。

生活不易，社會焦躁，消極的感覺來臨時，正確的發現它的本質，採取行動，然後謝謝它！