讓人咂嘴舔唇的美食，生活太苦美食來補，真的很不錯！

素炒香菇：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點；香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇，它可轉化為維生素D，促進體內鈣的吸收，並可增強人體抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。

沙茶白靈菇：白靈菇的口感本身就很肉頭兒，素炒也可以。白靈菇具有較高的藥用價值，可防治老年心血管病、兒童佝僂病、軟骨病、骨質疏鬆等疾病。其所含豐富的真菌多糖，具有防癌抗癌作用，能夠增強人體的免疫功能。

蘆筍牛肉絲：牛肉搭配蘆筍是一道非常常見的家常菜，同時也是一道非常健康營養的菜。牛肉含有很多鐵元素，能幫助人體補鐵補血大家都知道，但肉吃的多，對健康有影響，所以要搭配一些蔬菜來吃，而蘆筍就是非常不錯的選擇，它有著豐富的膳食纖維，能增進食慾，幫助消化

番茄猴頭菇：自從上次賣菜的老闆娘推薦我買了些猴頭菇，我弄了些冬瓜吃了以後，從此我的食譜裡又多了一個猴頭菇的影子了 完全將杏鮑菇的低位給取代了，但不是每次都能買到呢，因為夏天天氣熱，老闆不會進很多貨呢。猴頭菇買回來，洗乾淨，用油炒熟可以放在冰箱儲存好幾天

麻辣香鍋：麻辣香鍋，以其特有的香辣誘惑著吃貨們的口水。它和米飯才是名副其實的絕配，有了它，人人能多吃一碗飯。，這真的是一道非常下飯好吃的美味啦，孩子大人都愛吃的美食之一，太美味啦！

魚香茄子煲：魚香茄子煲，絕對是人見人愛的一道家常美味，更是米飯殺手、超級下飯菜，許多人並不陌生，是最受歡迎的經典菜之一，吃起來口感細膩，味道鮮美，卻一點也不油膩，絕對是比肉肉還要吸引人有木有！