老年人患有心力衰竭，不要過量吃這四種食物！

隨著老年人患心力衰竭越來越常見，引發人們關注，除了日常保養注意飲食，適當鍛鍊以外，在飲食方面還有幾種食物不要過量吃。如果患有心力衰竭，可以透過減少或消除飲食中的某些食物來改善生活質量，控制自己的病情。避免那些會增加體液的食物，以及導致血糖升高或導致肥胖的食物，給心臟加重負擔，導致心衰的惡化。

一、清淡飲食，少攝入鹽和味精

如果出現心力衰竭的情況，要限制鈉鹽的攝入，低鹽飲食，每天攝入的食鹽為兩克以下，全天的主副食含鹽量應低於1400毫克。無鹽飲食及配料時不新增食鹽以及醬油，全天主副食中含鹽量要低於600克。低鈉飲食除烹調時不新增食鹽以及醬油之外，全天的主副食的含鹽量應低於500毫克。在外面餐館吃飯的時候，也要要求少加鹽或味精的食物，味精（穀氨酸鈉）也是一種不同的鹽。但是值得注意的是，服用大量的利尿劑時，可適當的增加食鹽的攝入量。

二、戒除菸酒，甚至是葡萄酒

心衰的患者絕對不能抽菸，抽菸後香菸中的尼古丁和焦油成分會迅速釋放入血，會導致血管內皮細胞功能受損，引起心肌細胞的功能不全。對於心衰患者大量吸菸，還會破壞呼吸系統的黏膜和內皮細胞，會導致呼吸系統免疫和屏障功能減退，會進一步加重呼吸道感染的機會，增加心衰的發病率。因此，心衰患者絕對不可以吸菸。有些人可能聽說過喝紅酒對心臟健康有益。然而，酒精會降低心率，進一步加重心衰，這就是為什麼大多數醫生建議在心力衰竭時避免飲用所有型別的酒精，包括啤酒和葡萄酒。

三、控制飲水，防止瀦留

多喝水已成為健康生活的一種口頭禪，但對心衰患者來說需適度喝水，過多或過少均不好，應根據排出的液體量和身體液體負荷判斷喝水量，喝水過多或過少都可能會導致機體出現異常，影響心腎功能。在心衰急性期和穩定期對於喝水量的要求存在一定差異，建議在醫生指導下控制喝水的量。如果患有心臟衰竭，應該嚴格控制液體攝入量，包括飲用的所有飲料。

四、少吃脂肪和鈉含量高的食物

老年人心力衰竭常與其他疾病共存，如高膽固醇和2型糖尿病。吃高度加工的穀物對身體沒有好處，因為這些食物缺乏健康的膳食纖維。膳食纖維可幫助身體調節血糖水平並從動脈中清除膽固醇。當患有心臟衰竭時，你應該避免白米飯，麵食和其他加工穀物。例如薯片等零食，這類食物對心臟衰竭患者的來說是非常不健康的，因為它們的脂肪和鈉含量都很高。當患有心臟衰竭時，應該保持健康的體重，高脂肪的零食絕對不能幫助自己實現這個目標。

老年人心衰在飲食中避免這四種食物和飲料，多吃富含膳食纖維和營養素的水果和蔬菜。另外還要少食多餐，不宜過飽。每天吃5餐到6餐，避免過飽引起胃腸的過度充盈，增加心臟的負擔。

那麼心力衰竭如何治療呢？

心力衰竭的患者服藥往往就是一大把。對心力衰竭的患者而言，治療基本沒有捷徑可走，但可透過更加合理的治療，讓患者少走彎路。上面提到的治療為心力衰竭的標準方案，而在標準方案中加一藥，可更好改善心力衰竭患者的病情。

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