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半年來，我改掉了這些“護膚誤區”，就算少用護膚品，膚質也變好

由衣櫥姐發表于遊戲2022-12-31

簡介然而，無論你屬於哪種膚質，都不可使用刺激性強的產品，否則使用後容易導致面板緊繃，刺激強烈導致面板缺水，而且傳統洗面奶皂基成分居多，雖然潔淨能力強，卻會帶走水分，長期使用面板會越來越敏感3.正確護膚，不盲目購買護膚品（1）黑頭多、草莓鼻、毛孔

洗臉真的能洗出黑色嗎

半年來，我改掉了這些“護膚誤區”，就算少用護膚品，膚質也變好

護膚是每個愛美人士重點關注的事情，可以說是每天必做的功課。然而許多年輕人認為自己還年輕，對護膚方面置若罔聞，到了40歲後才發現護膚的重要性。也有許多人為了追求好膚質，經歷了很多護膚的坑，即便使用著昂貴的護膚品，卻發現臉上的狀況依然不盡人意。

如果護膚方法用不對，無論用多少護膚品，護膚效果都不會有明顯的效果，甚至嚴重的還會出現“爛臉”情況。護膚方式用的對，在生活中養成良好的護膚習慣，即使進入40歲後，膚質也會保養得好，依然可以延緩面板的衰老。

所有的肌膚不顯老，都是後天的面板保養到位，選擇適合自己正確的護膚方法，那麼就會事半功倍，今天就讓我們一起來學習護膚，走出護膚誤區，如果想讓自己的面板變得越來越好，那麼你可以這樣做：

1.注意補水補溼

（1）想要擁有光滑白嫩的好面板，一定要定時做好面板補水保溼工作。每天早上起床可以一杯溫開水或者蜂蜜水，據科學報告顯示，早晨喝水可以補充人體新陳代謝所失去的水分，幫助血液迴圈和身體排出毒素，防止水分流失，保持面板溼潤彈性。

除了注意每天喝足夠多的水之外，臉部清潔是護膚的重要環節及前提。不宜用過冷或過熱的水進行清潔，網上流傳的“冷熱水交替洗臉效果更好”這一說法是錯誤的，而最適合的洗臉溫度是38℃-40℃

，

保持臉部的乾淨再加以潔面產品的輔助可以讓面板狀態慢慢變好。洗臉溫度不宜過長，儘量控制在五分鐘以內就可以了。

在這裡呢許多人也許會使用洗面儀對臉部清潔，她們認為洗臉儀可以釋放雙手均勻地將洗面奶推開來，透過震動帶來一種舒服、方便的體驗，以達到面板深度清潔的效果。其實不然，洗臉儀並不能完全清潔毛孔，它只能洗掉面板表面的雜質，而且過了40歲以後，人的面板開始變得鬆弛，這時候使用洗臉儀不但達不到良好的效果，反而還會損傷面板的角質層。

所以正確的洗臉方法就是直接用手打溼臉部並搓揉洗面奶泡沫，有必要時還可以藉助起泡網，配合指腹打圈按摩，最後用清水清洗就完成了，切記不可對面板“過度清潔”。

2.使用適合自己的護膚品，不用刺激性強的清潔產品

認識自己的膚質是護膚的基礎。對於油性面板的人士來說，要選擇適合自己的、清潔力較強的潔面產品，洗完臉後，使用爽膚水，收縮臉部毛孔，讓油脂不再分泌過剩，還可以選擇深層補水的面膜，及時鎖住水分；乾性面板的護膚步驟先從溫和潔面開始，讓面板處於不緊繃不刺痛的狀態下，隨後進行補水，可以藉助補水產品把保溼做好，讓面板達到一個水油平衡的健康狀態；而敏感性面板的群體平時要更加註意保持面板清潔，用溫和的護膚品清潔、柔軟肌膚；

不可隨意變化化妝品的使用，易出現過敏現象，還要隨時注意面板的保溼，增強面板的抵抗力，可選用氨基酸型的潔面產品，氨基酸表面活性呈弱酸性，接近人體面板酸鹼值，有利於鎖水和滋潤，特別適於40歲後人群使用；混合性面板的人群需要根據面板的不同狀況進行區域清理，如T區要著重清洗，容易出油的區域要著重控油，乾燥的區域要著重保溼。然而，無論你屬於哪種膚質，都不可使用刺激性強的產品，否則使用後容易導致面板緊繃，刺激強烈導致面板缺水，

而且傳統洗面奶

皂基成分居多

，雖然潔淨能力強，卻會帶走水分，長期使用面板會越來越敏感

3.正確護膚，不盲目購買護膚品

（1）黑頭多、草莓鼻、毛孔粗大，你是否有這些煩惱呢？我相信很多人都有黑頭這個困惱，為了消除它不計後果使用不恰當的產品，如黑頭撕拉產品，導致黑頭越來越多，難以減少。面對此情形，要做的就是定期給毛孔洗澡，有規律地清潔毛囊壁內環境，可以用熱毛巾熱敷，再加上清潔面膜，清洗結束後，黑頭軟化，從而肌膚乾淨、通透、舒服，有效抑制油脂分泌，減少黑頭形成。

（2）由於我們的面板是不斷分泌出油脂的，如果油脂沒清潔乾淨，加上排出的老廢角質，容易堵塞毛孔，這時候就巴不得天天用去角質的產品如去角質磨砂膏和去角質啫喱，毋庸置疑，它們確實能起到清潔的作用，但不可過於頻繁使用，會對肌膚有一定的危害，40歲以後，臉部水油趨於穩定狀態，去角質可以定期1-2個月一次，只有定期去角質，面板才通透光潔。

（3）卸妝品不要揉搓太久，40秒左右剛好，搓揉太久會讓面板過於乾燥。

（4）你們抹護膚品的時候是不是都是啪的一下直接往臉上抹，然後隨便拍打抹開的呢？這樣雖然簡單快捷，但護膚品的功效就不能很好地體現出來；而且拍打的力度控制不好，容易造成面板損失，手部不乾淨也會影響護膚的成效。正確的護膚姿勢應該是指腹輕推，適度按摩肌膚，可以加速產品吸收，當臉上要上爽膚水時，可以用化妝棉配合使用，達到清潔的效果，當然，這一切的前提是手要清洗乾淨呦。

（5）儘量不要將多種護膚品混合使用，並不是用得越多，效果就越好，反而會破壞各自護膚成分，不好吸收。正確做法應是先塗抹完一樣護膚品再進行下一步的護膚，這樣使得護膚效果雙管齊下，為肌膚注入新養分。

（6）使用睡眠面膜有風險，要根據自己臉部的狀態去選用，即使它方便，不用在睡覺前刻意去洗掉，但是經過一整晚的覆蓋臉上容易使得面板不好的人產生悶痘情況，堵塞毛孔。因此，這裡推薦定期敷片式面膜更適用多種膚質人群。

（7）有時候，面霜更有利於臉部的保養。面霜富含油脂，能夠保證水分不流失不容易蒸發，是護膚品中較重要的一款。挑選面霜的也要注意，清爽型面霜對於厚重型面霜效果更好，起到潤而不膩的效果。如果你買到了質地厚重的面霜，搓熱雙手，然後掌心覆蓋在臉部肌膚上，利用掌心溫度促進面霜的吸收，再塗抹到臉上，加之適當按摩，也會起到輕盈、舒服的效果。

（8）合理消費化妝品，看準護膚品成分再“剁手”，不可盲目跟風貪小便宜，要挑選適合自己的護膚品。

在這裡推薦一款價效比高的面霜：

活顏護理滋養晚霜

這款活顏護理滋養晚霜

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能夠針對不同需要的群體“對症下藥”，這款面霜適用人群大，不用擔心膚質問題，主打質地細膩，對肌膚衰老而出現的各類問題可以有效應對，不僅給肌膚補充養分，還起到緊緻肌膚的作用效果，再也不用擔心皺紋越長越多啦。