喝茶對身體有哪些影響？聽醫生怎麼說，看完漲知識了

導語：茶文化源自中國，已經有了

幾千年的歷史，喝茶這件事已

經深深的刻在中國人的基因裡，不僅是老人，如今越來越多的

年輕人也都喜歡上了喝茶。

相信大家家裡都會有一套茶具，客

人來了沏上一壺熱茶，招待客

人，顯示我們周全的禮數，自己一個人閒來無事時也可以邊看

閒書邊品茶，好不愜意。

喝茶不僅可以解渴，用來招待客人

，還可以陶冶我們的情操，很

多文人墨客都把喝茶當做自己的興趣，邊品茶，邊鑽研文化。

喝茶對我們的身體也有很多好處，

喝茶可以刮油，還可以提神，

其功效與西方的咖啡不相上下，喝茶還可以減肥，很多減肥人

士都喜歡喝茶。

喝茶對身體有哪些影響？聽醫生怎麼說，看完漲知識了

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1、紅茶護心暖胃

紅茶在生活中很常見，很多人都喜

歡喝，氣味清香，紅茶性溫，在

寒冷的冬季沏上一杯紅茶，熱氣騰騰的，暖心又暖胃，而且將

紅茶製成奶茶也非常好喝。

如今很多年輕人尤其是女生特別喜

歡喝奶茶，在大街上，奶茶店

也是隨處可見，冬季喝熱奶茶，夏天喝加冰的，都非常美味，

符合女孩子的味蕾，其中有不

少奶茶就是用紅茶製成的。

紅茶中含有一種叫做茶黃素的物質

，是心腦血管疾病患者的福音

，多喝紅茶可以有效預防此類疾病，因此家中有老人的可以多

備一些。

此外，茶黃素對於女性來說也是有

很大益處的，女性廣泛關注的

抗衰老問題茶黃素就可以做到，茶黃素可以有效的抗氧化，改

善我們的面板狀態。

而且茶黃素還減肥方面也有作用，

因此，為減肥而奮鬥人們可以

多喝一些紅茶，刷脂減稱，很是管用。

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2、綠茶防癌降火

綠茶性涼，具有消炎降火的作用，

適合身體有炎症，火氣旺盛的

人喝，但是體質虛寒的人儘量少喝，還有月經期間的女性，這

是身體比較虛弱，最好不要喝

綠茶。

到了夏季，綠茶非常受歡迎，很多

人都喜歡在夏季喝綠茶，祛除

由炎熱的天氣給身體造成的炎症。

除此之外綠茶中含有的兒茶素還具

有預防癌症的作用，降低人們

患癌症的機率，不僅如此，如今科技發展，電子產品也越發的

普及，電子產品產生的輻射會

影響我們的健康。

而多喝綠茶可以抵禦電子產品造成

的輻射，減少其對身體的傷害

，因此經常使用電子產品的人也可以多喝一些綠茶，享受美味

的同時也有助於我們的身體健

康。

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3、黃茶人人適宜

黃茶在日常生活中不如綠茶和紅茶

多見，而且比較珍貴，產量不

如前兩種大，但其味道一點也不輸它們，也是非常的清香怡人

，黃茶人人都可以喝，沒有什

麼禁忌，非常的溫和。

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4、黑茶禦寒降脂

說到黑茶大家可能一點也不熟悉，

但若是說普洱茶相信大家都聽

過，普洱茶就是黑茶的一種，黑茶是我國獨有產物，產自緯度低

的省份。

黑茶的味道也非常好，而且在幾種

茶葉中，黑茶的刷脂的功效是

最強的，這就是為什麼很多減肥的人都比較喜歡喝普洱茶。

除了刷脂之外黑茶禦寒的功效也很

強，在寒冷的冬天，大家不妨

沏上一壺黑茶，聞著其清香的香氣，還可以抵禦嚴寒。

茶葉雖好，但是有幾種茶大家要少

喝，溫度太高的茶，隔夜茶，

以及泡久了的茶，喝了會損害我們的健康。