光的基礎知識與讀寫檯燈的基本要求

實驗室怎樣正確使用檯燈

從這三張光譜圖中可以得出：家庭照明最好用白熾燈或鹵素燈，手機和電視最好是OLED螢幕的（電腦還沒有OLED屏的），由於現在大量的LED光源的被動照明以及手機使用的時間太長，所以，眼鏡鏡片最好換成防藍光的。

在LED燈下感覺刺眼，時間長了眼睛感覺疲勞和疼痛，是因為LED燈的藍光在作祟，一是幅度太高，二是光波太窄，這樣其能量就非常集中（類似於鐳射），再加上藍光本身對肉眼晶狀體穿透能力非常強，故，對晶狀體及視網膜的損害就非常大，從而，視力下降快，易得白內障；此外，因為LED燈光譜連續性差，即色還原性差，所以，我們在LED燈下看到的物體與在日光下看到的物體顏色不一致，差別還很大，時間長了會造成色弱甚至色盲，特別是，LED燈對肉眼造成的傷害是不可逆的，即一旦造成傷害，靠現有醫學技術是醫治不了的！

到現在為止，人造光源只有鎢絲類燈泡（白熾燈泡和鹵素燈泡）的發光原理與太陽發光原理才是一致的（即熾熱發光），光譜才是連續的，而且，沒有某一波段有特別高的峰值。

如果LED光源得以普及，而技術上又跟不上，即LED燈的光譜連續性和某一波段的光波太窄以及某一波段的峰值太高這三個致命缺陷解決不了，人類長此以往下去，到多少代人以後，經遺傳，人類就適應了LED燈，反而不適應太陽光了！

作為書寫檯燈最重要的指標有：1、燈罩出光口與桌面的距離大於500mm；2、照度200～300lux為宜（300~500lux為精細及超精細照明）；3、光譜要為連續性光譜，即色還原性要達到98%以上，直至100%；4、光斑直徑500~800mm；5、光斑均勻度：a、500mm直徑內達到90%以上，b、500~800mm之間達到90%以上，c、500mm內與500~800mm之間的照度差小於20%；6、光的柔和性要好，不得有光源的直射光到達桌面（實現途徑可採用類磨砂反光碗和岀光口加磨砂柔光鏡片）；7、色溫2700~3500k。