適合輕食期的小心機---滋味百態

作者：Awaken驚蟄

其實“輕食”不是一種特定的食物，而是任意食物的一種形態，輕的不只是餐品，更是食用者的無負擔，無壓力，更營養，更享受，更美味，他一定是美食，一定很健康，也一定是一種積極陽光的生活態度。輕食可以是以烤雞胸為蛋白質主要來源的，以有一點香辛辣的葉菜底，以芝麻油、花生碎、辣椒、香葉為沙拉頂料的沙拉，也可以是一份方便膳食餐。  從大四開始接觸輕食的概念，到現在已經多年食光，從最開始的覺得寡然無味到現在的妙趣無比，  最長時間可以堅持 半個月不覺得無趣，自己動手方便快捷方式多樣，推薦幾個小心機，在輕食的同時覺得它美味無比~

一，百利油醋汁0脂肪0蔗糖系列

這個牌子是我淘寶隨手一搜油醋汁找到的，事先沒有做過什麼攻略。想著去搜油醋汁也是因為最開始吃輕食一直依賴於外賣，外賣配送的油醋汁我覺得好吃到粘鞋底我都能吃哈哈哈哈。這一個系列有很多選擇，油醋汁，千島沙拉汁，芝麻沙拉汁，黑胡椒汁，香辣風味汁，每個口味我都嘗試過，並且都還不錯，可以依照自己的口味逐個嘗試。

二，優形雞胸肉

這一款雞胸肉是醃製好的，只需要自己加熱即可食用，配料相對來說也很簡單與安全，味道比較多，都還不錯，加分的是還經常可以蹲到卷，之前買的入手差不多5塊4毛就能到手一袋。一袋一頓配上蔬菜，絕美。