教大家怎麼調理月子病（連載一）

我想透過百家號，讓更多的姐妹認識月子病，瞭解產後恢復的各個方面，讓姐妹都能有一個健康的生活，昨天說了月子病的誘因，分析了具體原因型別，今天我就說下具體調理方面的問題，寶媽不要一頭霧水，手足無措，不懂的問題，寶媽也可以關注我，熊掌號可以諮詢的

今天說下調理，今天主要說下調理的過程中容易出現的問題，月子病的寶媽一般的症狀表現就是怕風怕涼，勞累，酸，脹，麻木等表現，表現的形式多種多樣，這裡說下調理原則，不管寶媽用什麼辦法，只要能朝著好的方向發展就可以，有些紅包吃著中藥，感覺出汗更多，症狀更嚴重，一般這樣的表現是不正常的，因為傳統的中藥，對於月子病來說，補身體是先第一位的，然後下來才是驅寒，通經絡的，所以寶媽如果吃傳統的中藥，如果出現症狀更嚴重，一定及時諮詢開藥的醫生，或者停止吃藥，一定不能再吃下去，沒有一個會好轉的，我見多了這樣的情況，還有一種就是中醫開的是發汗的藥，有些發汗的藥可以吃，但一定要控制好，不能一吃就是半個月一個月的，任何人的身體都受不了，任何藥都要有一個條件規律，不能違背這個規律，部分中醫會讓寶媽把熬的中藥泡腳，這個我也不是很建議的，有些寶媽用這個辦法也有點效果，有些寶媽會更嚴重，我是真心不建議寶媽泡。我接待過的寶媽，都會按照我的這個注意事項來做的，他們知道怎麼回事

還有這個找中醫的事情，很多寶媽網上找中醫，現在網路這麼發達，網上找藥，找醫生很正常，但寶媽一定要睜大眼睛，有一定的分辨能力，現在百度也有線上醫生，你看看 人家都是固定預約時間，半個小時就是很不錯了，或者回答點問，也不會直接給你藥，但現在有好多，網上所謂的醫生，說些簡單的醫學道理，讓寶媽感覺他很牛，很厲害，隨時諮詢，隨時能回答寶媽，還賣藥，現在還有什麼主任，老師，教授等等，這些調理 月子病的一定要注意了寶媽們，我就簡單的說幾句，好醫生不會整天上網的，更不會和你聊天，說話，也不會有什麼助理和你說話，那都是忽悠你的，理智的靜心的想一想，好醫生很忙的，怎麼可能和你這樣說話，他門診都忙不過來，怎麼可能說話，整天和你說話的，如果是真醫生，那一定門診沒人，你說門診沒人的醫生，醫術高明嗎？能調理好你嗎？

還有一個就是群，群是好，能有很多姐妹交流心得，但寶媽，進類似這樣的群，不要進商家建的群，或者少進，你聽不到真話的，如果你沒好病，在群裡說，我敢保證，分分鐘就把你踢出去，再有，經常群裡說話的，都是沒好病的，真正病好 ，也不會整天群裡說話，大家都忙，忙著工作帶孩子，所以群裡經常說話的氣氛不會那麼好，都是唉聲嘆氣的，情緒低落等，說這不好那不好的，見的最多的就是婆媳關係不好了，這樣的氣氛對你身體恢復有很不好，所以進群謹慎！！！

調理月子病需要防範的，注意的事情很多，姐妹一定要耐心，沉下心，仔細的考慮，想想，有些東西稍微一注意就知道怎麼回事，關鍵就是寶媽很痛苦，不想放過一絲機會，越這樣，寶媽越要冷靜，這樣調理月子病的路就很短！！！