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教大家怎麼調理月子病(連載一)
我想透過百家號,讓更多的姐妹認識月子病,瞭解產後恢復的各個方面,讓姐妹都能有一個健康的生活,昨天說了月子病的誘因,分析了具體原因型別,今天我就說下具體調理方面的問題,寶媽不要一頭霧水,手足無措,不懂的問題,寶媽也可以關注我,熊掌號可以諮詢的
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農業產後媽媽會經歷一段時間的排惡露,媽媽要勤換衛生巾和內褲,定期清洗會陰部位,減少感染髮生
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遊戲寒凝血脈型:這種病症,主要是產婦在身體還沒有復原時就同房,會陰精兩虧,關節疼痛,發涼,畏寒
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運動如果產後進行適當運動的話,筋膜得到活動,整個筋膜張力會下降,疼痛發生機率則會大大減小
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