孕媽在懷孕期間，多吃這2種“水果”，可能會使胎兒發育健康

隨著夏天的到來天氣會變得越來越炎熱在這個時候孕媽是沒有胃口吃飯的，於是就會選擇吃一些水果，但是吃水果的時候有一些水果是能夠吃的，但是有一些水果是不能夠吃的，這點寶媽可能會忽視了，水果裡面的營養是非常豐富的能夠幫助寶寶的發育和生長，但是有一些水果是不一寶寶生長和發育的，在這個時候孕媽不要亂吃一些水果亂吃東西的時候可能會影響到寶寶的生長和發育，所以說有一些水果能吃，我們就最好多吃，如果是一些水果不能吃，那麼最好就不要再吃了，否則的話就可能會影響到胎兒的生長和發育。

孕媽在懷孕期間，多吃這2種“水果”，可能會使胎兒發育健康

1、 蘋果

孕媽在懷孕期間可以多多食用一些蘋果，因為多吃一些蘋果還可以有利於緩解孕婦嘔吐的情況，如果是孕媽媽的氣血不好還可以起到補血的作用，所以說有很多的孕媽都不喜歡吃一些蘋果，但是為了寶寶的生長和發育也一定要吃一些蘋果，因為這些蘋果確實對身體是有一定好處的，如果是不吃那麼就可能會使寶寶生長和發育緩慢，也會缺少身體內的一些營養物質，所以說吃一些蘋果對自己和胎兒的發育有幫助的。

2、 櫻桃

夏天到來也是一個櫻桃比較豐富的季節了，而在這時候多吃一些櫻桃是對於寶寶來說是特別好的，因為櫻桃裡會有大量的鐵物質、胡蘿蔔素、一些維生素鈣物質這些都是有利於寶寶生長和發育的，如果是經常吃一些櫻桃的話，那麼可能會使寶寶的生下來面板會非常的白，所以說孕媽在懷孕期間可以多食用一些櫻桃，這樣可以有利於補充身體內所需要的營養物質，也可以使寶寶的生長和發育會變得更健康，如果是氣血不好可以選擇多食用一些櫻桃來補充身體內的氣血。

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