吃海參竟然有這麼多好處

隨著科學的發展，現代醫學和藥物學表明，在海參中含有多種活性物質、氨基酸及微量元素，人食用以後有很好的滋補效果。生活水平的提升、健康意識的轉變使人們對具有保健養生功能的食品有了強烈的渴望，在此情況下海參產業迅速崛起，發展到今天，海參已經成為一種風靡全國的滋補產品受到廣大養生愛好者的追捧。

海參為什麼會得到廣大養生愛好者的青睞？

00：10

原來吃海參竟然有這麼多好處：

吃海參的好處之一

調整機體免疫力：常吃海參的人很少感冒，因海參中所含的豐富的蛋白質、精氨酸等是人體免疫功能所必須的物質，能預防疾病感染，調整機體的免疫力，對感冒等傳染性疾病有很好的預防功能。

吃海參的好處之二

滋陰養血：海參中的精氨酸是構成男性精子細胞的主要成分，且具有調節性激素的功能，而海參又恰恰是“精氨酸的大富翁”，對治療腎虛有特殊功效。另外，海參中的磷、鋅、錳、硒、鎳等元素都對人體多種生理活動，尤其對生殖功能作用突出，對促進性功能的提高很有幫助。

吃海參的好處之三

延緩衰老：海參中富含的精氨酸是合成人體膠原蛋白的主要原料，含有的谷胱肽是長壽因子、抗老因子。具有延年益壽、消除疲勞、防止面板衰老、美容等功效。

吃海參的好處之四

促進生長髮育：食用海參有助於促進生長髮育。海參中豐富的精氨酸、賴氨酸、鈣、磷、碘、鐵、鋅，是人體發育成長的重要物質，它們直接參與人體的生長髮育、免疫調節、生殖發育等生理活動，在人體能量儲備和運轉中起著重要作用。

吃海參的好處之五

提高記憶力：食用海參對改善睡眠、提高記憶力有很強的促進作用。精氨酸在海參中含量比其它生物體內高，而海參中含有一定的DHA，俗稱腦黃金，而DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，所以中、高考考生在考試前半年應適量進補海參。

吃海參的好處之六

抗癌護心臟：海參中所含的硒、海參皂苷等能抑制癌細胞的生長與轉移，具有明顯的抗癌作用。做化療的人需要經常食用海參。