原來禿了也會長頭皮屑！只用去屑洗髮水沒用，這三點也要注意

頭髮問題，一直以來是人們的“心頭大患”

從頭癢到頭屑，從分叉到乾枯，再從頭油到脫髮，真的是讓人煩不勝煩

而今天我們要講的是頭屑的問題

為什麼會講頭屑？

因為上次有人居然在評論區問“假髮有頭皮屑怎麼處理”

這……

假髮，有頭皮屑？！假髮怎麼會有頭皮屑啊

所以小酷決定為大家科普一下

頭皮屑是什麼？

就是在你梳頭的時候，有大量白色物質像雪花一樣飄落

簡單來說就是頭皮上產生的像雪花一樣的白色片狀物質，主要是人體頭部表皮發生了新陳代謝，最上層的細胞就變成了一些沒有生命的角質層

乾燥後就變成了一層薄片狀，然後先後脫落，這就是通俗意義上的頭皮屑

其實在日常生活中，我們或多或少都會有頭皮屑，但是每個人的情況不同，所以有些人的頭屑幾不可見，有些人的頭屑卻像下雪一樣，白花花的在黑色的頭髮上十分顯眼

而缺乏維生素B；激素分泌異常，油脂分泌過多；飲食失調而造成的營養不均衡；所選擇的洗髮護髮產品不適宜；護理不當；精神不振，過於疲勞等都是造成

頭皮屑過多的原因

不過頭皮屑產生的根源還是因為頭皮的生態平衡遭到破壞

其實

健康的頭皮生態環境主要由三大平衡來維持——油脂，菌群，代謝平衡

當頭皮油脂分泌失衡，頭皮出油多頭髮很快就會變得油膩，嚴重的就會造成脂溢性脫髮

當頭皮菌群環境失衡，就會滋生大量的有害菌群，因此就會導致頭皮發癢

當角質層代謝失衡，會導致角質層代謝加快，頭皮表層的角質層增多，脫落的頭屑也會增多

所以頭皮作為頭部的天然屏障，出現問題一定不容小覷

那麼我們再回到最初的問題

假髮有頭皮屑怎麼辦？

只有頭皮才會產生頭皮屑，假髮是用網底及真人發組成的

雖然真的很像真的頭皮生長的頭髮，但它沒有角質層，沒有代謝的功能

所以並不會產生頭皮屑

但有些朋友

還

會產生這樣的疑問

：

禿頂了會不會產生頭皮屑呢？

答案是：可能會，不過這也和脫髮的原因有關

前面已經說過了，只要有頭皮就可能產生頭皮屑，頭髮沒了但頭皮還在啊

如果是脂溢性脫髮或者頭癬導致的頭髮，那麼頭皮上就會產生皮屑，這些皮屑可能是分散的，也可能是斑塊狀的

但如果是斑禿或者雄激素性脫髮，那麼就不會產生頭屑了

那麼應該如何讓頭皮屑遠離自己呢？

1、要調整自己的情緒，放鬆心情

2、注意飲食結構要合理，不要過多使用辛辣油膩油炸的食物，因為刺激性的食物也會增加頭皮屑的形成

多攝取鹼性的食物，如蔬菜，水果，牛奶，豆製品，菌類等，少吃酸性食物，如肉類，蛋黃，穀類，啤酒，甜食等

3、過度吸菸、飲酒也會使頭皮屑加重

4、洗頭要選取適合自己髮質的洗髮產品，乾性髮質者，每週洗頭2-3次，並使用護髮素等滋潤頭髮；油性頭髮每週洗頭4-5次為宜

但要注意，不要將洗髮水直接倒在頭上，因為沒有氣泡的洗髮水會對頭皮造成一定的刺激

所以，保護好頭皮健康環境還是很重要的