記憶力如此輕鬆~背書還在死記硬背嗎？來幾個高效背書方法

怎麼樣背書背的快

背書背不進去，還在死記硬背。

今天我就來跟大家分享幾個高效的背書方法，想記住的可以輕鬆記住。

廢話不多說，上才藝！

一、隔夜重溫法

第一次背書的時候背60%就可以睡覺休息了，醒來之後在續上那60%繼續背，睡覺的時候會像記憶體轉換一樣，把昨晚上背東西放到腦子裡。

第二天起來再重溫，隔天背的記憶就會特別清晰，而且因為睡+了背接下來的內容就會特別高效。比起敖夜到凌晨三點去背書，不如早起三小時背書，效果大不相同。

二、考試鞏固法

什麼知識點記得最牢？當然是考過的知識。研究證明，當你遇到新知識如果筍立刻給自己來一場考試，就能有效降忘率！所以背完東西的時候，趕緊給自己出一道題考一考自己，如果錯了，就說明這個點記得並不牢固。

好的學習方法很重要

三、長期記憶法

背誦的時候，不要一口氣往死裡背，可以適當地劃開幾個間隔，給自己一點時間也給大腦一點緩衝。同樣都是三個小書，一次背完和分三次背完，效果完全相同。相比於集中記憶，間隔記憶是一種更為高效的方法，而且記憶的時間會更長

四、場景切換法

如果在教室裡記東西效率很差，那麼就可以換一個場景，多切換記憶場景可能比你長時間坐在同一個地方記得更牢固。知識點，可以在教室裡背一遍，回宿含上背一遍，操場背一遍，一般換三個場景就可以了。只要知識心裡裝，人間處處是課堂。

五、1+2記憶法

1指的是背東西的時候把背誦的過程錄來，2指的是聽兩遍錄音，比如中午吃飯聽一遍，晚上睡覺前再聽一遍。

六、感官記憶法

背書的時候手也不要停下，寫下一些關鍵詞來輔助記憶，將聽覺和視覺結合起來會記得更加牢固。

好的學習方法就要運用

最後我們再來總結一下

：

不是你不喜歡學習，也不是你學不好，而是你的方法沒有用對，刻板的學習是會很累效率又低。

在令人心動的offer第一季的李浩源說過這麼一句話：“我覺得天賦是基礎，天花板一樣的東西，但你沒有努力，一輩子夠不到天花板。”所以努力也是很重要的。就算天賦不好也不要因此而氣餒。

一個人必須經過一番刻苦奮鬥，才會有所成就。加油！讀書人！

這6個方法都是不錯的，及時收藏，運用起來，有用的話記得評論跟老胡說。