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生活不易如何給自己加油打氣?讓他告訴你
本書作者從人際關係、個人生活、工作、心理健康、身體健康這 5 個方面出發,介紹90%的人都會遇到的共同煩惱,運用精神科醫師的經驗告訴你切實有效的方法,讓你不僅能夠獲得強大的內心,還能掌握立即改變現狀的技能
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