50歲阿姨臉上長黃褐斑,醫生:祛除黃褐斑,可以常吃2種食物

祛黃褐斑內服什麼藥最好

50歲的張阿姨，是屈臣氏的一名導購員，因為豐富的工作經驗和姣好的面板，讓很多顧客都非常相信她所推薦的產品，業績很好，工作非常順利。但是最近在張阿姨身上卻發生了一件讓她難以接受的事——張阿姨臉上居然長了黃褐斑。

其實到了這個年紀的女性，臉上多多少少都會長一些小斑點，但是對於從事護膚行業的張阿姨來說，這真是天大的災禍，可能會讓她丟了飯碗，一開始張阿姨還選擇用粉底來遮蓋自己臉上的黃褐斑，但是隨著斑塊面積越來越大，顏色越來越深，張阿姨知道這樣的法子只是治標不治本，再這樣下去，她臉上的黃褐斑就遮不住了，於是趕緊前往醫院就醫。

醫生對張阿姨臉上的斑進行了一系列檢查之後，又詢問了一下平時張阿姨的一些生活習慣，最終判定張阿姨臉上的應該是黃褐斑。

但是張阿姨很不理解，為什麼自己臉上會莫名其妙長出黃褐斑來呢？醫生隨後解釋道，張阿姨一般工作時間比較長，所以經常會在用餐之後飲用一杯咖啡提神醒腦，而原本喝咖啡其實適量飲用的話對人體是沒什麼很大影響的，壞就壞在，張阿姨是選擇餐後飲用咖啡，這樣的話會影響人體對鐵元素的吸收，如果體內的鐵元素含量不足，就會導致貧血，對於一些本身氣血不足或者氣血滯鬱的女性來說，危害是很大的。不僅會造成內分泌失調，而且還會影響體內血液迴圈，從而降低人體的新陳代謝速率，導致黑色素無法及時被排出體外，最終產生黃褐斑。

醫生給張阿姨推薦了一款內調的方子——每日補充諾農芷酸。

一般來說針對黃褐斑的祛除，醫生都是建議補充諾農芷酸這種營養物。諾農芷酸中的白芷成分，不僅是一種天然美白的中醫藥材，而且還可以對女性的內分泌調節產生一定的影響，還能夠活血化瘀，加快血液的流通和迴圈，從而就能夠將體內多餘的黑色素加快排出，最終達到美白的效果，在一定程度上也減輕了肝臟的排毒壓力。

而諾農芷酸中的膠原蛋白肽和燕窩肽更是能夠補充面板基底營養，促進已經受損的面板細胞的再生和修復，讓臉上的肌膚飽滿有光澤，玻尿酸更是能夠起到很好的保溼補水作用。可見，經常補充諾農芷酸就可以有效的祛除黃褐斑。

除了對諾農芷酸進行補充之外，還是要在日常的飲食習慣方面多加註意，從而促進黑色素的排出，也能夠及時補充面板所需要的營養。

醫生：祛除黃褐斑，可以常吃2種食物

第一，多吃一些合適的水產品。

大家都知道其實除了維生素C對面板可以起到美白的效果之外，維生素E也可以補充面板所需營養物質，但是維生素E卻很少見人提及在哪裡補充，一般來說我們可以選擇吃一些魚、蝦、螃蟹一類的水產品進行補充，這些食物中都富含大量的維生素E，可以增強面板的抗氧化能力，不過這類食物還是不要食用過多，比較是寒性食物，對女性的身體不好。

第二，多吃菠菜

菠菜中富含大量的維生素C和鐵元素，經常食用的話就可以美白面板，抑制黑色素的產生。同時菠菜這種蔬菜也富含大量的膳食纖維，有助於促進腸道的蠕動，防止便秘。但是必須要注意的是，菠菜作為一種感光食物，最好還是不要在白天食用，避免吃了菠菜之後面板會變得更黑。