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中醫認為,氣虛分為5種類型,如何緩解?不妨試下這個4味藥的方子
4、勞累過度機體的運動靠氣體來推動,長年累月的勞作會讓元氣大傷,導致氣虛虧空,從而無法順利生成血液,最終引起氣血兩虧
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運動陽損及陰:物質要靠功能來生成,陽氣不足,無力生化精氣血就會導致陰虛,會形成以陽虛為主兼陰虛的陰陽兩虛證
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人文後溪穴(小腸經虛證)、束骨穴(膀胱經實證)
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人文(3)血瘀:血瘀體質者可以多吃活血的食物,如洋蔥、番茄、黑木耳、木瓜、香菇等(4)積食:積食者可以多吃消食的食物,如山楂、麥芽、酸奶、蘋果、西紅柿等看完了,你的身體是虛還是實
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