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俗語:“老瀉殘精,人窮壽盡”是啥意思?老人如何快速補充精力?
美食所以,“老瀉殘精,人窮壽盡”的意思,更多的是指老年人晚年不要過分的消耗精力,精氣不足,可能會對壽命造成影響
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我們常說,看一個人的狀態,有精、氣、神三個方面,精是有形的,而氣、神是相對無形的,傳統道家養生,講究的是“煉精化氣,煉氣化神”,將人的精氣神看成和諧的整體
閱讀更多老不洩殘精,少不食壯火是什麼意思?富不住大屋,窮不行遠路
人隨著年齡增長,新陳代謝的速度比不上年輕人,“精氣神”的恢復也會越來越慢,若不注意休養,做一些超出身體極限的活動,肯定要折損元氣,到時難以恢復好,會造成不可逆轉的損傷,從而看起來是一副病懨懨的狀態
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