老不洩殘精，少不食壯火是什麼意思？富不住大屋，窮不行遠路

上了路的人千萬年是什麼意思

文·段宏剛

民間俗語

“老不洩殘精，少不食壯火”

和

“富不住大屋，窮不行遠路”

是對生活之道的概括和再現，本是兩句互不相干的話，但它們有內在的因果關係，都是教導人們不要逞能，要安分守己，不事張揚，追求健全、低調的生活方式。

因此，在日常生活中，長輩通常會把這兩句俗語放在一起說，用來勸誡年輕人。

不過，前句主要針對身心健康而言，後句著重解讀了生活中的風險。

下面，逐一來分析這兩句俗語的含義。

“老不洩殘精，少不食壯火”實際上是從《黃帝內經》裡的一句話演化而來，裡邊說：

人二十者，四日一洩；三十者，八日一洩；四十者，十六日一洩；年五十者，二十一日一洩；年六十者，一月一洩。

這裡所說的“精”和“火”屬於道教術語，分別指代精氣和陽氣，合起來稱作“精氣神”，是構成人體生命意識的基礎，若沒有它們，生命不復存在。

在道教術語裡，“精”特指骨、肉、血、精液這樣的有形之物，它們是組成人體生長、發育的根本。“氣”特指人體五臟六腑裡執行的陰陽二氣，也就是五行之氣，是構成生命活動的源動力。“神”特指人的神態、知覺、意志等各方面的外在體現。

“精氣神”的關係十分密切，三者往往相輔相成。

“老不洩殘精”

就是說，人到一定年齡，殘存於身體裡的精氣神越來越微弱，不能不服老，一定要潔身自好，切勿縱慾過度，以免喪失了精氣神。

人隨著年齡增長，新陳代謝的速度比不上年輕人，“精氣神”的恢復也會越來越慢，若不注意休養，做一些超出身體極限的活動，肯定要折損元氣，到時難以恢復好，會造成不可逆轉的損傷，從而看起來是一副病懨懨的狀態。

農村有一句老話“老洩殘精，人窮壽短”，說的就是這個道理，年老者無端洩露殘精，不但要看病花錢讓自己受窮，更重要的是，會讓自己的壽命變短。

“少不食壯火”

的意思為，人在生龍活虎、身強體壯的年紀，如20歲左右，身上的陽氣本身就很足，即使幹活勞累一天，只要休息一下，睡一覺過後，活力很快就能恢復過來。

但一些年輕人不懂這些，胡亂吃一些“補物”，如靈芝、人參、枸杞等，這些玩意性熱，都屬於大補之物，年輕人食用後，其情形就像火上澆油，會加劇體內火氣的上升，若不及時洩火，容易導致陰陽失衡。

所以，年輕人要自信，要相信自己的身體狀況，正常吃喝即可，切不要想著給身體補這個補那個，否則，很容易得不償失。

“富不住大屋”

是說，一個人即使再有錢，也沒有必要住在過於寬敞、奢華的房屋。

為什麼這樣說？主要有兩點原因。

一是面積大的房子打掃起來費時費力，要佔用大量時間和精力不說，並且，由於沒有及時打掃，大房子裡更容易產生更多的灰塵和其它有害物質，會對自身健康不利。

老話“家有廣廈千萬間，睡覺只需三尺寬”，說的就是這個道理，房子不需要太大，只要溫馨，夠自己居住就足夠了。

二是古人認為，人跟房子是相互依賴的關係，房子依靠人的“能量”才能儲存得更完好，而大房子就要人給提供更多的能量，會導致人的能量過度消耗。

這種說法有沒有道理很難說，但是，如果多在生活中留意一下就能發現，長期不住人的房子會比有人住的房子腐朽得更快。尤其是一些土木結構的房子，如果三、五年不住人，跟可能就牆倒屋塌了。

“窮不行遠路”

是說人在窮困潦倒的狀態下，是不適合出遠門的。

這句話很容易理解，出遠門不僅需要較多車馬費，吃喝拉撒睡都需要真金白銀來支撐，若是窮人，生活已屬不易，再讓出遠門增加額外花費，拿什麼來保證？

窮困潦倒的人，在人生地不熟的外地，即使有困難想找人幫忙也是無力迴天，生存風險會非常大。

因此說，“金窩銀窩不如自己的狗窩”，外面的世界固然很精彩，但在沒有錢的日子，還是要有自知之明，儘量少出遠門。