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認識挑刺針法,痛苦小,效果亦不錯
遊戲挑刺療法是在一定穴位或部位,用特製針具挑斷皮下白色纖維組織,以治療某些疾病的一種方法
閱讀更多肩、頸、背、腰疼痛,這一招通治!調和五臟六腑,防治百病!
運動夾脊穴是我們脊椎上面非常重要的穴位,今天教的“華陀捏脊法”,調五臟六腑,治各種疼痛
閱讀更多太極拳閃通背是什麼意思?這兩個字,前輩已經簡練到深刻到極致了!
太極拳的通背就是通夾脊,就好比生爐子,火不旺了,需要人來扇一扇
閱讀更多【微課堂】鉤型尾骨怎麼能改善脊柱,這些鉤型尾骨的作用你知道嗎?
運動所以,“心地為第三主宰”就是要夾脊,做好夾脊就是關注夾脊穴這個部位,脊椎的橫突要象鉗柄一樣夾和開,帶動肋骨束肋、開肋,夾脊就是調整胸彎
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