您現在的位置是:首頁 > 標簽 > 高鹽
過節小心胃腸“遭罪”,醫生教你這樣健康吃
農業成都大學附屬醫院消化內科醫生劉哲提醒,細嚼慢嚥是預防胃病的良策,透過延長咀嚼時間,不僅可以充分享受食物的美味,還可以給食物的消化吸收留出充足的時間,以便減少腹脹,消化不良等症狀的出現,尤其在進食含有骨頭、核的食物時,比如雞鴨魚、棗等,尤其要
閱讀更多高鹽飲食會讓“大腦缺氧”?減鹽飲食才是王道!
近日,發表在權威醫學雜誌《細胞報告》(Cell Reports)上的一項研究發現:高鹽飲食會導致大腦深層區域血流量減少,引發區域性缺氧微環境
閱讀更多缺鈣、傷腎、致癌……這個常見的飲食習慣,是幫兇!
藝術01高鹽飲食,讓人缺鈣吃得越鹹,損失的鈣越多
閱讀更多最常見的調味品,每天多吃1克,可能少活半年?
每多吃的1克鹽,都會讓血壓升高醫學研究提示,平均每日攝入食鹽中的鈉相差1g,收縮壓就上升約2mmHg
閱讀更多「廢水」高鹽有機廢水中生物接觸氧化處理,經驗分享
農業生物接觸氧化法作為一種新型生物處理方法,具有微生物濃度高、耐衝擊負荷能力強、不需汙泥迴流等特點,在汙水處理中得到了普遍應用
閱讀更多少吃1.8g鹽,血壓可降5.02.7mmHg,還不趕緊控鹽?
藝術1 鹽與高血壓、腦卒中的密切關係高血壓與腦卒中:在亞太地區的流行病學佇列研究中顯示,隨著血壓的升高,腦卒中(缺血性腦卒中/出血性腦卒中)風險增加
閱讀更多罪惡的小零食,奧運冠軍偏偏最愛它
零食要想吃的健康點,自己在家做是不錯的選擇,比如辣條的主料是麵粉,說白了就是碳水類的零食,這裡推薦大家一款南瓜燕麥餅
閱讀更多男子腹痛,查出幽門螺桿菌高達1899,醫生:1種菜別吃太勤
在吃了少量食物後,也會覺得飽,這與感染幽門螺桿菌有關
閱讀更多長期高鹽吃,或許“5種危害”會悄然而至!“3方”助你減少攝鹽量
因為這樣的食品一般在加工製作中,為了強化味道,抑制雜菌的生長和酶的活性等,都會加入大量的食鹽,如果長期食用含隱形鹽高的食物,務必會提高我們的攝鹽量
閱讀更多