降溫雨雪天氣訊息

春

萬物復甦

天

春暖花開

降溫雨雪天氣訊息

全州天氣:

受低空切變線和冷空氣的共同影響，

18日到22日，我州自北向南有一次持續性降溫過程，日平均氣溫累計下降5~7℃，局地可達7~9℃，其中州東部、北部18日開始降溫，州中部、南部、西部20日開始降溫；20日到22日我州還將有大範圍的雨雪天氣。

預計17日晚到18日白天，州東部、北部晴間多雲，邊緣地區陰天間多雲，個別鄉鎮有小雨；州中部、南部、西部晴。18日晚到19日白天，州東部多雲轉陰有分散性小雨，部分高海拔地區有小雪、大霧和道路結冰，州北部多雲間陰，個別鄉鎮有小雨；州中部、南部、西部晴間多雲。19日晚到20日白天，州東部、北部陰有小雨或小雪，部分高海拔地區有中雪、大霧和道路結冰；州中部、南部、西部多雲轉陰，部分鄉鎮有小雨。春運期間，請遵守交通法規，保障出行安全。

西昌天氣:

預計17日晚到18日白天晴，氣溫7~23℃，平均風力2~3級，極大風力7~8級。18日晚到19日白天晴間多雲。19日晚到20日白天多雲轉陰，部分鄉鎮有小雨。春運期間，請遵守交通法規，保障出行安全。

溫馨提示：

連日來陽光燦爛、暖風吹拂，到處瀰漫著春天的氣息，或許已經有小夥伴迫不及待地換上了春裝。可別急，春季冷空氣活動仍然頻繁，厚衣羽絨服還大有用途，趕快拿出來迎接冷空氣吧！州東北部地區還需防範雨雪天氣對交通出行的不利影響哦！

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乾燥季節要注意的事情

一、多喝水

雖然是老生常談，但事實上大多數小病都是喝水太少導致的。天氣乾燥的季節不但要多喝水，而且不能等到口渴的時候再喝；早上起床一定要喝一大杯水。

二、家裡多拖地或者使用加溼器

好久不下雨，不但天氣會變得乾燥，灰塵也會增多，每天拖地或者用加溼器增加空氣溼度不失為一個好方法。

三、多吃水果蔬菜

天氣乾燥應該多多吃蘋果、梨等水果；以及西紅柿等蔬菜。補充維生素、增強免疫力，還能起到肌膚保溼的作用。

四、少吃辛辣油膩的食物

天氣乾燥很容易上火，應該少吃辣子和各種油膩的食品。

五、不宜用太熱的水洗澡

天氣乾燥本來對肌膚就是一個嚴酷的挑戰，用太熱的水洗澡更是會刺激毛孔，讓肌膚狀況變得更差。建議用溫水洗澡，然後塗上一點保溼霜。

六、不要太晚睡覺

乾燥季節晚睡不但會讓面板變差，而且會加重身體負擔，導致生病的機率大大增加。

（圖文/網路 ）

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【來源：涼山旅遊天氣】

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