肝膽病症狀，這樣可有效預防

肝膽屬於人體內的重要器官，日常生活中一定要注意保護，一旦肝膽發生病變，對人體健康危害很大。不過很多人不知道如何判斷自己是否患有肝膽病，剛發現肝膽有問題的時候，已經比較嚴重。那麼哪些表現可以判斷肝膽病症？

先來說一下肝膽病，會出現哪些症狀。

第一、食慾不振

當人們患有肝膽病的時候，會表現出食慾減退，不願意吃飯，總想嘔吐。尤其是黃疸型肝炎患者，表現會更加明顯。之所以會出現這樣症狀，是因為肝臟參與人體代謝過程，出現了病症，便會影響人們的食慾情況。

第二、尿液泛黃

正常人們的尿液比較清澈透明，可患有肝膽病的人，尿液泛黃。人體的紅細胞壽命是120天，被破壞的紅細胞會放出血紅蛋白，經過分解變成黃色物質膽紅素。但由於肝膽出現問題影響膽紅素的代謝，便使其透過尿液排出，使得尿液顏色泛黃。

第三、疲勞

患有肝膽病的人早期發病表現就是感覺渾身無力，經常處於疲勞狀態。原因是人們不願意吃飯，導致體內能量不足，再加上病毒促使肝細胞被破壞，使得肝臟製造和儲存糖原減少，人們便會感覺到疲勞。

以上這三種症狀，是患有肝膽病的表現，大家可透過這三種症狀進行自我排查，那麼生活中應該如何預防肝膽病呢？

第一、防止生氣

人們常說氣大傷身，那麼所傷的部位就是肝膽。當人們逗弄的時候，會影響肝臟的氣血失調，使得肝功能無法正常的運作，便會引發肝病問題，因此生活中一定要保持良好的心態，遇事別動怒。

第二、杜絕喝酒

酒的主要成分是乙醇，乙醇及其代謝物乙醛均由肝臟代謝，長期喝酒便會使得肝臟受損，導致肝細胞變性壞死，而且肝膽病患者解毒能力比較差，使得酒精長時間在器官內堆積，會加重病情。

第三、不吃油炸食品

油炸食品比較硬，不利於患有肝膽病的人消化吸收。而且在製作油炸食品的過程中，由於脂肪氧化產生丙烯醛，經過血液到達肝臟，會損傷肝實質細胞，所以生活中要減少吃油炸食品。

肝膽是人體內的重要器官，肝膽的正常，才能夠保證身體內正常代謝，促使身體健康，生活中一定要注意肝膽的保護，一旦發現患有肝膽病，就是要積極的治療。當然生活中也需要預防患有肝膽病，避免生氣，吃健康的食物，進行預防和防止病情惡化。