男人“這兩處”顏色變深，可能是“腎氣”正在流失，別不當回事

男人“這兩處”顏色變深，可能是“腎氣”正在流失， 別不當回事

我們每個人所處的生活環境不同，所以人生的目標也會有所不同，可能有人就希望家人平安，能夠有一個比較安穩的幸福，而有的人希望能夠成就一番大事業，好實現自己的人生價值。而大部分男性基本上都會選擇後者，而且男人的大部分精力都會花費在工作和事業上，就連自己的身體健康都完全不在意，而且很多男性過於依賴自己的免疫系統以及西藥的治療效果，身體如果出現什麼問題基本上都會先用自己的免疫力抵抗，如果實在不見好轉就會選擇服藥治療。

萬事都有例外，雖然男性很少關注自己的身體健康，但是對於腎臟的保護以及關注度卻一點也不低，當然這也跟腎臟對男性的重要性有關，它決定著男性體內雄性激素的分泌水平，也決定了男性身體素質的強弱，但是男性平時只關心給腎臟如何滋補，而很少在意腎臟是否需要滋補，如果過度滋養，反而會成為腎臟的負擔，所以我們必須瞭解腎臟什麼時候需要關心。

男人“這兩處”顏色變深，可能是“腎氣”正在流失， 別不當回事

嘴唇發黑

其實我們身體內部的健康狀況都能夠透過外在的具體表現做出比較準確的判斷，而其中我們就可以透過嘴唇的顏色判斷出腎臟是否健康。正常情況下，我們的嘴唇應該是呈現肉粉色，而且比較紅潤飽滿，可是如果腎氣流失，就會導致腎功能下降，腎臟的一個主要功能就是對體內的毒素以及垃圾的代謝，如果腎臟異常，毒素就會在體內堆積無法正常排出體外，而嘴唇作為比較脆弱柔嫩的面板，很容易成為毒素的堆積地，從而使得嘴唇顏色變得越來越黑，短時間內沒有任何褪去的趨勢。

耳朵發黑

我們面部的五官和身體的五大器官息息相關，比如鼻子關聯著肺部，而其中與腎臟相關聯的就是耳朵，我們可以透過耳朵的形態以及聽力的強弱準確判斷出腎臟的健康狀況，如果腎功能下降，那麼我們的聽力也會下降，同時，正常情況下，耳朵應該比較柔軟，而且顏色紅潤，可是如果腎氣發生流失，就會導致耳朵的顏色發黑，同時柔軟度也會有所下降，這就表示是時候滋補腎臟了。

如何滋補腎氣

飲食滋補

其實我們生活中有很多食物都具有滋補腎氣的效果，完全不需要亂花冤枉錢去購買各種保健品，比如常見的枸杞，木耳，黑芝麻等等都能夠有效增強腎臟活性，促進體內雄性激素的分泌，達到滋補腎氣的效果。

運動滋補

想要透過運動滋補腎氣，首先就是要選擇比較合適的運動型別，比如深蹲，仰臥起坐等等，因為它們都能夠有效鍛鍊腰部力量，自然能夠增強腎臟功能，但是一定要控制好運動量。

按摩滋補

我們身體上分佈著大量的穴位，而且每個穴位都關係到身體特定部位的健康，其中與腎臟有密切關聯的也有很多，不過其中最主要的還是湧泉穴，它負責整個腎經的健康，平時經常按摩，可以有效地增強腎臟細胞活性