39歲開始矯正牙齒，歷經14個月，現在效果出來了

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上次發了條朋友圈，說已經換上了最後一副牙套，一年零兩個月的矯正終於快結束了。

很多人私信我，打聽關於矯正的各種問題，比如費用，醫院的選擇，牙套的選擇，以及疼不疼等等。

今天寫一篇文章詳細分享吧，爭取把大家關心的問題都解答了，解答不完的，我接著寫，寫一個系列都行。

我是39歲時才下定決心要矯正的，算是大齡了。給大家看看矯正前的照片：

矯正快結束時是這樣的：

雖然沒矯正前也算不上醜，但牙齒真的太搶戲了。矯正這件事，其實我也考慮了很久，也諮詢過醫生，有些醫生跟我說要拔牙，有些跟我說，你都這麼大年紀了，已經結婚有小孩了，又不需要找物件，有什麼打緊呢。

本來我就糾結猶豫，覺得矯正牙齒很疼，被醫生這麼一說，心裡剛躥起來的小火苗瞬間被熄滅。

後來是楊先生幫我下了決心，做博主後，要經常拍照拍影片，而我的牙齒決定了一定要找好角度，不然拍出來就不好看。不好看我就怪他技術不好，他也很苦惱，於是直接給我預約了一家門診，說錢已經交了，把我騙了過去。

為了方便，他預約的是商場裡的一家牙科醫院，正好二寶在商場上培訓班，這樣只用跑一次就可以辦兩件事情。

門診和醫院最大的區別，大概就是門診想給客戶矯正，醫院總想把客戶往外推。

醫生檢查了我的牙齒情況後，說可以矯正，而且不用拔牙，只用磨牙縫就好。

我說出了我的擔心，比如會不會很疼，39歲是不是年齡太大，會不會有副作用。

醫生說，不疼，年齡沒問題，有副作用，但人隨著年齡增長，本來牙齒就會越來越差，但矯正以後也有好處，除了好看，牙齒整齊了會更好清潔，也會減少牙齒的磨損。

這麼一算，功過相抵，好像副作用可以忽略不計了。

剛開始醫生跟我說的是不拔牙，等我下定決心要矯正時，他又跟我說：如果把智齒拔了會更好，矯正空間會更足。

害得我又糾結了半天，還打電話問我妹妹，拔智齒到底疼不疼。她跟我說，據說有些人拔智齒很危險，要不你別弄了吧。

但我有點不甘心，醫生也跟我說：你眼一閉心一橫，其實也沒什麼。

我一咬牙，決定拔。

本來怕得要死，好在幾分鐘時間，兩顆智齒拔完了。大概半個小時，就順利戴上了牙套。

當時我還在想，拔完右邊，左邊的智齒也得拔吧，誰知道醫生跟我說，先不拔，先戴牙套。

一直到現在，左邊的智齒也沒有拔，而且中途這個醫生還辭職了，又換了個醫生。

我現在反而後悔當初沒有堅持把兩邊都拔了，智齒太容易藏汙納垢了，每次吃完飯都得清理，而拔了的那邊就沒有這個問題。

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接下來，我重點分享一下，大家關心的醫院和牙套選擇、費用等問題。

我家大寶矯正時選的是公立醫院，我選的牙科門診，算是兩種都體驗過了。

公立醫院的好處，是醫生相對穩定，但實習醫生也多

。我家大寶後來每次調整矯正器，都是實習醫生弄的，弄得她很疼，還經常弄傷嘴唇。

門診的好處是主治醫生全程負責，不會讓其他人上手，服務也更到位，而且不用排隊。

但醫生可能會中途辭職，沒有公立醫院那麼穩定。

大家可以根據自己的情況選擇，如果時間比較緊張，最好選門診，確實會方便很多，公立醫院基本每次都要排隊，哪怕有預約也不太起作用，這一點很崩潰。

牙套有很多種，最常見的是鋼牙套和隱形牙套。

圖源網路

我家大寶選的鋼牙套，總共下來大概花費八千多塊，但據大寶說，她們很多同學在門診，才花了六千多。

據我瞭解，基本就在6000-8000元。

我做的隱形牙套，做之前我不知道它跟鋼牙套哪個更疼，只是想著，我要經常拍照直播，隱形牙套不耽誤工作。

隱形牙套也有很多種，比較常見的是時代天使和隱適美。時代天使價格在2萬左右，隱適美在4萬左右。當然，不同城市價格會略有不同，我看有些人戴隱適美花了5-6萬。

我特意問過醫生，這兩者效果有什麼差別，醫生說，效果的差別幾乎感受不到，主要是貴的材質會更軟。

我專門摸過，時代天使感覺脆一點，隱適美軟一點。當時我太害怕疼了，想著軟一點就會舒服一點，所以選了隱適美。

我家小助理後來也做了矯正，她選的時代天使，也挺好的。

拔牙要另外算錢，一顆500元，我拔了兩顆，花費1000元，中間基本上沒有其他費用了。

關於拔牙的費用，據我另一位助理說，有的公立醫院很便宜，大概就一兩百。看來在某些專案上，醫院和門診差距還是挺大的。

我的建議是，價格方面，大家可以多對比幾家。我當初為了省時間，幾乎沒做對比，都是閉著眼睛選的。

上次我在公眾號推薦過一家機構，做活動價格要優惠很多，下次有活動爭取再給大家推薦。

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經濟條件不那麼緊張的情況下，建議選隱形牙套。鋼牙套確實要便宜很多，但也真的更受罪，我家大寶每次調整牙套後，一兩天都吃不了飯，只能喝一點粥，疼得呲牙咧嘴的，連心情都變差了。

隱形牙套會好很多，我基本沒感覺到太疼，剛開始是不太習慣，最疼的時候，也不過是牙齒痠軟，不太敢咬東西。但這種疼痛，都在可以承受的範圍之內。

不管戴哪種牙套，都要定期去檢查調整。鋼牙套是半個月到醫院調整一次，一般就是把牙套緊一緊，所以每次都會比較疼。

隱形牙套也是半個月換一副牙套，但不用每次都到醫院，我是兩個月去一次，其他時間就在家裡自行換。

前面幾次比較麻煩，第一次要磨牙縫，還要在牙齒上貼上附件，大概會花費一個小時的時間。

後面每次都要磨牙縫，這樣牙齒才有調整空間。磨牙縫倒不疼，但是會比較緊張，牙齒也會有點難受。到後期操作就少了，基本上就是檢查一下牙齒有沒有異常，附件是不是完好。

矯正快結束時

戴隱形牙套最大的考驗是自律。

每天要戴夠20-22個小時，也就是說，除了吃飯，其他時間都要戴著，如果佩戴時間不足，可能會拉長整個矯正時間。

每次吃完飯要刷牙，然後戴上牙套，還要咬膠，就是用牙齒咬硬物，讓它們和牙套貼合得更緊。

在家還好，出門是很大的考驗。有幾次我一下飛機就得找洗手間先刷牙，出門聚會也是，吃飯前先上洗手間，吃完了還得上。

剛開始覺得很麻煩，習慣了倒也沒什麼，也能坦然接受別人探尋的目光了。

如果在外面吃飯，牙套很容易丟，好在我養成了一個好習慣，每次牙套摘下來，一定先放在包裡，而不是隨手放桌上。一年多下來，我一次也沒丟過，牙套一副副順利地換，中間沒有出現任何異常。

就連牙齒上的附件也沒怎麼掉過，整個過程，就只補了一顆牙的附件，其他都特別順。

醫生說，

這是自律的結果

。這個說法，讓我驕傲了好久。

我總共戴了27幅，用時14個月。我家小助理總共要戴35幅，比我時間長。我還看到有人說戴60多幅，這個可能就是每個人牙齒情況不同，佩戴時長也不同。

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戴上牙套以後，我會經常照鏡子，看看牙齒有什麼變化。

我最大的問題是門牙外突，所以每次換牙套時，也是這顆牙反應最大，其他牙齒基本上沒什麼反應。

當然，最終也是它效果最明顯的。

前面幾個月變化不是很大，大概到第七個月時，能明顯感覺到門牙收進去了。給大家放幾張圖片對比一下：

矯正前：

矯正四個月：

矯正七個月：

矯正十個月：

矯正一年：

矯正一年零一個月：

據說，戴牙套會有牙套臉，這一點我也很擔心，三個月前的時候，有人還在我影片下面留言，說我已經有牙套臉了。當時我還緊張了一下。

但其實問題也不大，之所以有牙套臉，是戴牙套後，牙齒咀嚼少了，臉頰會微微凹陷，以後還會慢慢恢復的。

我個人並沒有覺得有多嚴重的牙套臉，反正我本來就瘦，臉部輪廓分明，法令紋也深，就算有牙套臉，可能也看不出來。

可以肯定的是，

矯正牙齒後，確實越來越自信了，

敢大笑了，整個臉部也好像更好看了。每次發照片，都有人說：整牙如整容。

我家楊先生也說，整牙後我整個臉型都變了，可以駕馭的風格更多。

副作用是，現在牙齒不敢咬硬東西，比如甘蔗就吃不了，不知道取了牙套後，會不會慢慢變好，這個後面我再跟大家分享。

現在回頭想想，很感謝39歲的自己敢踏出這一步。不然，會一輩子不甘心，一輩子想著這件事。

矯正牙齒算不上多麼英勇的選擇，但它讓我有了不一樣的人生體驗，也是我最不後悔的選擇之一。

希望我的分享對大家有用，不管別人怎麼說，最終下決定的，還是你自己。