它被稱為“神仙果”，清熱潤肺止咳化痰，只要來上一杯就能搞定！

導語：它被稱為“神仙果”，清熱潤肺止咳化痰，只要來上一杯就能搞定！

人食五穀，總會有很多奇奇怪怪的病症。即便病原體不是從嘴巴攝入進去的。一般到不定的季節，或者是人們一時半會適應不了多變的天氣。總會有這樣雜七雜八的疾病或者是各種各樣的不適。一般的人們就會直接往醫院跑，和求助醫生之類的情況。咱們花錢不說，醫生給我們開藥的話，吃多了藥，對身體也是有一定副作用的呢！

聰明的人就會知道，平時的飲食當中。只要自己多注意一些，然後多經常吃一些對自己身體有好處的東西。像我們今天說的，所謂“神仙果”，就是具有很多功效以及有益的作用呢！而且，只要養好了自己的身體，就不存在什麼病痛和面板的各種不適的症狀等等！

面板乾燥，不僅要外搽護膚品，還需要由內而外，透過食療調養，補益氣血，使津液滋潤皮毛肌膚，可以避免面板乾燥、脫屑。這裡，向大家推薦一個好東西——羅漢果。這個絕對不是什麼民間百姓們說的什麼偏方。羅漢果性甘，入肺、脾經，不僅甘醇可口，還有清咽利肺、潤燥生津等諸多功效！

羅漢果在民間一直被稱為“神仙果”、“金不換”。搭配百合能清肺潤燥，保溼美容。推薦常喝羅漢果百合豬肉湯，能起到清肺潤燥的功效。羅漢果百合豬肉湯就是很好的選擇，首先我們要準備百合、羅漢果、豬瘦肉、生薑；將羅漢果和百合洗淨、浸泡，豬瘦肉洗淨切片，與生薑放進鍋內；加清水，煮沸後，改文火煲兩小時便可食用。

在乾燥、多霧、重霾的氣候裡，咽喉壓力山大？當“霧”之急，是要保護好咽喉，順便清洗你的肺。霧天的午後喝羅漢果飲品的清咽效果更好，這是因為清晨的霧氣最濃，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰塵雜質比較多，午後喝能及時清肺。那麼，怎麼做這樣一款藥膳呢？

我們首先要準備好材料，羅漢果和雪梨；將雪梨去皮、核，切成碎塊；羅漢果洗淨，與梨塊一起放在鍋中，加水適量，一起煎30分鐘左右。然後當茶喝，每天弄一次喝。這樣做出來的“茶”具有清熱滋陰的功效。

一般人都認為羅漢果適合聲音沙啞、喉嚨不適者食用，其實羅漢果對容易火氣大、眼睛不好的人群效果也很顯著。那麼小編就教大家做一款菊花羅漢果茶飲，我們事先準備好菊花和羅漢果；放茶杯中，以沸水沖泡，然後當作一款茶品引用。可以清熱潤肺明目。

挑羅漢果也不難，若是感覺分量很輕，或晃動能夠搖出響聲，掰開後，果肉顏色很淡，表明糖油成分不足。如果果實沉實，搖動不響，果肉呈深褐色且滲出糖油，就是做好的羅漢果了。雖然羅漢果喝起來口感甜甜的，但是它的熱量卻很低，僅含有1%的甜味素，非常適合糖尿病人群食用！大家平時有對這種東西有更多的瞭解嗎？

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