俗語“人過四十，不睡三覺，不求三人”，說出了人生的大智慧

回望中華五千年，我們就會發現老祖宗為我們留下了太多寶貴的財富。不論是精美絕倫的瓷器，還是翩若游龍的書畫，亦或是朗朗上口的詩詞，每一個拎出來都讓無數人痴迷，再次感嘆老祖先的智慧。

除了這些財富以外，我們的老祖先還創造了不少膾炙人口，簡簡單單的俗語，他們用這些通俗易懂的俗語總結了自己的經驗教訓，將經驗一代又一代地傳承下去。

今天我們就來了解其中的一句:“人過四十，不睡三覺，不求三人”。別看這句話簡簡單單，它裡面透露的人生智慧可不少呢。

01

過了四十不睡三覺

孔子曾這樣說：三十而立，四十不惑。人過了三十就應該成家立業，靠自己的力量在社會上立足。過了四十就應該對社會和自身有所瞭解，明白自己都需要些什麼。在孔子看來，人過了四十，就應該到達一個通達的境界了。

1000個讀者心中就有1000個哈姆雷特，孔子是這樣認為的，可是古時候的另一群人卻認為人過了四十，就應該注重修身養性，調養自己，更加註重身體的健康。

他們認為人過了四十，就不應該睡這三個覺。

第一個便是不睡悶頭覺。什麼叫做悶頭覺呢，這其實就是說我們不要生著悶氣睡覺。

生活中有些磕磕絆絆在所難免，有些人生氣以後會選擇發洩出去，可人到中年後，大多都想著，多一事不如少一事，選擇了將吃的苦，受的氣都統統自己消化。

在這種時候，他們不會選擇像年輕人一樣出去散步旅行，也不會出去化悲憤為食慾，而是回到家拉上窗簾睡一覺。他們認為睡一覺就好了，殊不知生氣會鬱結心中，久而久之就會造成身體的疾病。

第二個便是不睡日夜顛倒的覺。

現在的很多年輕人都熬夜，晚上拿著手機玩到凌晨，甚至通宵，白天再繼續補覺，過著日夜顛倒的生活。有些思想進步的中年人見狀也開始學著晚睡 甚至熬夜。

但中年人畢竟是中年人，哪裡有人家年輕人硬朗身體好呢？中年人熬夜，不規律作息，只會導致自己的身體每況愈下，出現各種各樣的毛病，尤其是心臟病高血壓等。想想也是，青年人長期熬夜都會猝死，更何況是中老年人呢。

第三個便是不睡吃飽了的覺，現在很多人吃飽了以後都會犯困，於是一吃飽就躺到床上睡覺玩手機。

大家都說這是懶人，其實這和人懶不懶沒有關係。只不過在我們吃飽以後，大腦會自動分泌出一種物質，讓我們產生想要睡覺的想法。

雖然大腦讓我們這樣做，可這樣做不一定是對的。據科學研究證明，吃飽了睡覺容易導致積食，消化不良，減緩人體的消耗。若是偶爾為之，倒也還好。可是長期以往，必定會造成對身體的嚴重負荷，造成嚴重的損傷。

青年人身體好，可以負擔得起。但是過了40歲的中年人身體機能本就不大好，若還是不好好保養，選擇了繼續任性妄為，那以後吃的苦頭可就多了。所以中年朋友還是在飯後去消消食吧，一來有助於心情的緩解，二來有助於身體的健康。

02

過了四十不求三人

這不睡三覺都是老祖宗的血淚教訓，每一個都有助於我們的身體健康。其實老祖宗還說了，過了四十不能求三種人，求這三種人不僅會斷送原本美好圓滿的家庭，還會讓自己受他人嘲笑

這不能求的第一種人，便是從前關係好，如今因為各種各樣分道揚鑣，隨後又主動求和的人。

雖然你們現在已經重歸於好，可破鏡重圓終究還是有裂痕，你去求人家辦事，難免人家心裡有芥蒂，不肯真心實意地幫你。

這種人表面上對你的請求滿口答應，可背地裡壓根不幹實事，你若是問他事情辦的怎麼樣，他也只會含糊其辭，顧左右而言他。到最後你就會發現，自己嘴皮子都磨破了，門檻都踏爛了，請求人家乾的事情依舊沒有著落。

不能求的第二種人便是已經斷絕聯絡的情人。

人到中年大多已經事業有成，家庭圓滿，有了自己的兒女，生活穩定了下來。若是你去求當初和平分手的情人，難免會有舊情復燃的可能，背叛自己的家庭。

年少未曾擁有之物必將成為執念，年少錯過之人也會成為心底的硃砂痣。若是過了四十還沒有婚娶，這也是好事一樁 可若是明明知道自己有了家庭還和舊情人廝混，這不是妥妥的出軌嘛。切不可因小失大，毀了自己原本美好平靜的生活。

若是遇到當初不歡而散的情人，對方說不定現在還心懷嫉恨，你如今上趕著來求他，得來的非但沒有幫助，說不定還有嘲笑和報復。人們常說臉面是自己給的，何必去求這種當初鬧得不愉快的人呢？

這第三中不能求的人，便是欠債不還的人。

你想想，他借了別人的錢都能死皮賴臉不還，毫無信用可言，一天拖一天。你去求他，就算他答應了，他會照做嘛？而且他向別人借錢，就證明他自身都過得勉勉強強，十分費勁，哪有閒功夫幫你呢？

你低三下四的請求他幫忙，當時他好面子滿口答應，說不定你剛剛出門他就將這件事拋之腦後，你又何必去找他多費口舌呢？

03

結語

經驗都是前人血與淚的教訓，前人既然這樣說，那就肯定有他的道理。雖然我們承認，有些前人留下來的東西確實是糟粕，不值得今天的我們去學習借鑑。可對於三不睡和三不求，我們仔細想想也不無道理。三不睡不僅可以讓我們的身體更加健康，免受病痛的折磨，還能讓我們獲得一個正常的作息，三不求則讓對我們的人際關係有了新的認識，知道該找什麼人幫忙，不該去請求那些人。

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