孕婦要注意的6種舉動，容易讓胎兒“缺氧”，不注意不行

女性一旦懷孕，那麼她們將開啟人生的另一個階段，從孩子變為母親。

懷孕後的女性會對自己各個方面更加的重視，特別怕自己某個舉動會傷害到肚子裡的胎兒。孕媽們會按時的去醫院進行檢查，來發現自己的寶寶是否正常發育，不過，孕媽有些舉動會無意間傷害到胎兒，甚至會讓胎兒造成

“缺氧”

。

孕媽愛美，造成胎兒缺氧

女性天生愛美，不管在什麼情況下都希望自己可以美美的，甚至包括懷孕的時候。雖然，懷孕時期的女性不能化妝，但是她們卻想著穿好看的衣服，提高自己的顏值。

小霞就是一個這樣的孕媽，從懷孕起，她為了不影響胎兒的發育戒掉了化妝品，但是她卻開始迷上了衣服，瘋狂的在網上購買自己喜歡的衣服，身邊的好友問她你為什麼買這麼多衣服時，小霞卻回答“懷孕也得讓自己美美的。”

小霞的所購買的衣服都屬於是緊身裝，雖然她懷孕了，但是也不希望穿特別土的衣服。

突然有一天，小霞去醫院進行檢查時，醫生告訴她胎兒已經停止發育了，當時小霞就愣住了，自己明明很注意舉動，為什麼胎兒卻停止發育了呢？

經過醫生的詢問發現了原因所在，就是因為愛美的小霞經常穿緊身衣服所導致的。

6種舉動，容易讓胎兒缺氧，孕媽不注意可不行

1）穿緊身的衣物

隨著現在的潮流，越來越多的女性願意穿一些緊身的衣物，認為這個可以彰顯自己的身材。不過，懷孕前可以這麼穿，但是懷孕後就不提倡女性穿緊身衣物了。

緊身衣物很容易擠壓到腹部，影響到血液的迴圈，時間一長容易造成胎兒在孕媽腹中缺氧的情況。

正確的做法：孕媽應該暫時告別緊身衣物，穿上寬鬆的衣物，這樣不僅不會影響到胎兒，還會幫助到胎兒的發育，而且孕媽活動起來也是非常舒服的。

2）矇頭睡覺

相信許多人都有矇頭睡覺的習慣，因為把頭蒙上之後，可以聽不見外界的聲音，也不會被光源影響到睡眠。

可是，一點女性懷孕之後，這種矇頭睡覺的習慣一定要改掉，被子裡的新鮮氧氣較少，而且空氣不流通，容易讓自身造成缺氧，最後導致腹中的胎兒也會面臨缺氧的情況。

正確做法：孕媽應該在保證室內氧氣充足的情況下入睡，不要用被褥、衣物、床單等物品，矇住自己的頭部，影響呼吸。

3）頻繁去撫摸自己的腹部

當孕媽們來到孕中期的時候，可以感覺到胎兒在肚子裡的胎動，許多孕婦因此會頻繁的撫摸自己的腹部，認為這樣就可以讓腹中的胎兒感受到媽媽的撫摸，但這種行為是錯誤的。

頻繁撫摸腹部，會讓胎兒在子宮內變得興奮，可能會東動一下，西動一下，容易加大臍帶繞頸的風險，最後導致缺氧停止發育。

4）彎腰下腰

很多女性在懷孕之後閒不住，不是東逛一逛，就是西碰一碰，有時候在家裡閒著沒事還會收拾收拾家務。

有些家務難免會讓孕婦們彎腰，但是這種頻繁的彎腰很容易擠壓到腹部，還會限制胎兒在腹中的活動，影響腹部的血液迴圈導致胎兒缺氧。

正確做法：孕媽閒不住是可以理解的，做家務的時候可以選一些簡單方便做的家務進行收拾，避免做彎腰的家務。

5）上廁所時間過長

現在有一種通病，就是上廁所時必須要拿著手機進去一邊玩手機一邊上廁所，這樣會大大增加上廁所的時間。

而孕媽們在上廁所的時候難免會擠壓到腹部，時間一長就容易讓胎兒發生缺氧的現象，因此孕媽們在上廁所的時候避免拿手機或者圖書等物品，應該專心的上廁所。

6）開車

有些孕媽在懷孕後和懷孕前彷彿沒有任何區別，該怎麼做就怎麼做，甚至還會開車去上班。

孕媽在開車的時候會長時間坐著，而這種坐著的方式會影響到腹部血液的流通和迴圈，時間一長容易讓胎兒缺氧，而且，孕婦開車風險性也很大，因此，懷孕期間的女性就先暫時告別開車吧。

正確做法：孕媽在懷孕期間，可以暫時讓老公開車或者選擇乘坐公共交通工具，反正避免自己開車就對了。

育兒小貼士

“十月懷胎”，在懷孕的這十個月的時間裡，孕媽們要學會剋制自己，很多容易傷害到胎兒的舉動可以暫時停止，等寶寶順利出生之後，孕媽們就可以迴歸正常了。