別人都很好，為什麼就你活得艱難？｜情緒壓力

問：最近焦慮不安很難受。我討厭上班也討厭學習，還討厭和人交往。我是一名老師，可是我並不喜歡，因為我不想一個人在陌生的大城市生活，也不想因為自己的性格被別人討厭，壓力好大。我不外向不愛講話，感覺活著好難。可是父母親戚都很滿意我，覺得我在大城市當老師有面子多好呀，可我自己非常難受。身邊的人都很好，為什麼我活得這麼艱難呢？

答：很遺憾你內心的感受、煩惱、焦慮和不安不被家人理解。父母和親戚對你在大城市工作很滿意，而你卻討厭大城市的壓力和複雜的人際關係，這種不被親人理解的情形更是令人沮喪。可是真的是別人都很好，你活得艱難嗎？

未必。每個人的關注點都是自身，因為關注自己所以只能看到自己的痛苦，別人的痛苦即使看到了不一定能夠感同身受。那麼，你的這種情況怎麼解決呢？

折磨你的並不是職業

其實你是非常優秀的，因為老師也不是什麼人都可以做。當你討厭當老師的時候，外面還有很多人期待進入老師這個職業呢。不過呢老師這個職業當起來並不輕鬆，所以你覺得不如上一份工作。可是在做上一份工作的時候你又感到很受折磨。可是真正折磨的是老師這個職業嗎？如果你離開教師的崗位，再找其他的工作，同樣也會折磨你，因為不管換什麼，折磨你的是人際關係。這個問題不解決，任何工作都會受到干擾。

換個地方一定會好嗎？

不喜歡大城市的生活，或者你可以換到小城市。但是仔細考慮過沒？在大城市發展靠的是實力，只要個人努力一切皆有可能。而小城市關係網更加複雜，人際交往帶來的影響更大一些。換到小城市工作，照樣會有上司、同事等，交往更加頻繁，到時候你會不會更加的有壓力呢？好好想想，現在帶給你的壓力是真的壓力還是自我懷疑呢？

環境無法改變但可以適應

簡單一點，一份工作而已，真的不喜歡可以換，但是離開了就沒那麼容易回頭了。職業對於有的人是為了養家餬口，有的人是一種事業追求，我們都想達到一種理想化的狀態，做自己喜歡的工作無可厚非，但是社會是一種供求關係的平衡，能否在這種競爭關係中找到自己的位置很關鍵。弄明白工作對於自己的意義是什麼，再做抉擇。現在你無法改變環境那就不妨試著適應它，也許當你真正沉浸下心的時候，會是不一樣的心境。