得了糖尿病後，會有哪些表現？

導語：

說起糖尿病，大家都不陌生，這種慢性疾病在我國的發病率逐年提升，根據研究顯示，糖尿病的好發人群不只是侷限於中老年人，

在我國40歲以下患糖尿病的人群佔比達到了5.9%

，是十分觸目驚心的比例。

由於現在人們的飲食習慣與生活習慣不太健康，所以血糖調節問題愈來愈普遍了。糖尿病患者需透過口服藥物、注射胰島素等方法控制血糖，若血糖控制不佳，十分容易會引發一些併發症。

其

實在血糖調節失控時會有一些徵兆，以下這四個徵兆一定要注意了

，不要等腿腳廢掉後才後悔。

糖尿病高發的原因

一，遺傳因素

，

一型糖尿病具有十分強的遺傳性，若家族當中有人患有一型糖尿病，那麼子女則有可能會患上糖尿病，這是

因為基因以及疾病的發作率增大導致的。

二型糖尿病也可能會因遺傳因素而發作，不過二型糖尿病僅僅透過遺傳增加患病機率，透過調整日常習慣可以預防。

二，一個重要的糖尿病病因可能就是肥胖症

，遺傳原因可引起肥胖，同樣也可引起糖尿病，身體中心性肥胖病人的多餘脂肪集中在腹部，

比那些脂肪集中在臀部與大腿上的人更易發生糖尿病。

三，年齡也是糖尿病的病因之一

，年齡增長導致糖代謝障礙、組織利用糖減少、肝臟對胰島素反應降低、胰島素分泌量減少

與糖耐量降低成正比。

得了糖尿病後，會有哪些表現？身體有4個表現，有可能是糖尿病

總是口渴

通常來說，人體對於水分的需求並不是十分厲害的，所以我們每天只需喝兩千毫升左右的水就可以了。

若飲食正常或沒有出汗，但是卻有十分明顯的口渴現象的話，那麼就需要引起重視了，

很有可能是

因我們血液裡面的糖分堆積比較多了

，這樣的話我們就需喝大量的水了。

視力模糊

在糖尿病早期的時候，

會暫時性的改變視網膜的形狀，導致視力模糊

，不過不必太過擔心，血糖穩定下來，這種症狀會慢慢消失，視力也會自動恢復。

面板傷口易感染

糖尿病患者的

免疫功能一般都不太好，

而高血糖又利於致病菌生長，常使尿路、下肢面板等反覆發生感染，久難痊癒。

會導致面板乾燥瘙癢使用消炎抗菌藥沒效果；或是面板易患化膿性囊腫、生瘡等，

且久治不愈的情況。

肢體麻木

當血糖升高的時候，還會出現肢體麻木的感覺，一般血糖過高的人，還會伴隨著血液粘稠的情況出現。

這樣人體血管健康出現問題，輸送到下肢部位的血液量不足，所以就容易產生肢體的麻木感。

若總是感覺到自己的四肢麻木明顯，

最好及時檢查血糖水平，

針對高血糖這種情況採取降糖措施了。

如何“控糖”？

一般情況下，可以從飲食、運動、藥物等方面進行降糖、控糖，具體分析如下：

1.飲食：

飲食控制是幫助控制

血糖

的十分有效的生活方式，在飲食上能夠增加粗纖維，幫助增加胃腸道的飽腹感，促進胃腸道蠕動，延緩糖分吸收，另外控制好總熱卡，儘量

選擇低鹽、低脂、清淡食物。

2.運動：

糖尿病患者建議

適當增加運動

，有利於增加血液迴圈，促進血糖利用，更好的控制血糖。

3.藥物：

若在飲食控制及運動鍛鍊的調理下血糖仍然較高，就

需透過藥物來降糖

、控糖。

結語：

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