“屁多、屁臭、屁熱”長期出現，身體暗藏的問題不小，重視起來

放屁是再自然不過的生理現象了。當食物進入腸道之後，由於細菌的分解作用，可產生氣體，這些氣體累積到一定程度就會出現放屁的現象。

雖然放屁可謂是微不足道的現象，但它卻和身體健康息息相關，其中主要與腸道健康有關。如果屁出現異常，比如出現屁多、屁臭、屁熱一個健康的人正常每天可放5~10個屁，體內排氣的氣體約500毫升如果放屁次數過多，很可能是飲食中攝入了過多的產氣食物而造成的，比如土豆、紅薯、蘿蔔

除此之外，如果在吃飯時有邊吃邊聊天的習慣，這個過程中也可能不小心吞下一些氣體，這些氣體也會變成屁被排出，從而導致放屁變多。還有一些人之所以放屁次數變多，是由於消化道出現問題造成的。如果在屁多的同時伴有腹脹、腹痛、腹瀉

一些人平時很喜歡吃肉類等高蛋白的食物，同時飲食中很少攝入富含纖維素的蔬菜，也會導致屁臭的症狀。進入人體的蛋白質經過分解，可產生濃烈的氣味，這也是放出的屁比較臭的主要原因。還有一些人有憋大便的習慣，有了便意之後沒有及時上廁所排便，由於大便不能及時排出體外，堆積在腸道內，也會導致大便發臭、屁臭

此外，如果放出的屁臭味較重，特別是出現嚴重的腥臭味，且遲遲不散，這很可能是由於消化道出血造成的。消化道出血除了有屁臭的症狀，還伴有黑便、便秘、腹痛、腹瀉

人體放出的屁是帶有溫度的，但在放屁時是無法感覺到的。如果放屁時肛門有灼熱的感覺，有可能是內火過重引起的。平時喜歡吃辛辣刺激性食物，又不愛喝水，很容易導致上火，而上火的人體內環境較為燥熱，放屁時也會出現灼熱感。

綜合以上內容可以看出，出現屁多、屁臭、屁熱的異常現象，大多是由於飲食習慣不良造成的，因此，這類人在平時要注意飲食上的調節，避免飲食過於辛辣，也要避免吃容易產氣的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果。當然，如果在放屁異常的同時還伴有腹痛、腹瀉等不適症狀的，單純的飲食調節不能解決問題，應積極到醫院檢查，進行針對性的治療。

還要提醒大家的是，許多人認為放屁是不雅的行為，從而出現憋屁的現象，其實，憋屁對健康十分不利，有可能引起消化道的問題，因此，有了屁還是應該放出來。