在日光浴室上曬黑並不能保護面板

我們的面板在紫外線的影響下被曬黑，紫外線來自太陽和曬黑室的燈。有一種觀點認為，去日光浴室是獲得均勻古銅色膚色的更安全方法。真的嗎？

面板頂層的細胞，即表皮，會產生一種叫做黑色素的色素，使面板呈現自然的顏色。當面板暴露在紫外線輻射下時，會產生更多的黑色素，從而導致面板變黑和曬黑。曬傷是面板受到紫外線輻射損傷的標誌，並不是身體健康的標誌。

沒有燒傷的曬傷仍然會導致面板損傷、過早衰老和癌症。

此外，紫外線輻射會導致不可逆的 DNA 損傷。每次將面板暴露在紫外線輻射下時，都會增加患癌症的風險。

日光浴室沒有安全的日光浴。日光浴室發出的紫外線輻射是夏季正午陽光的 6 倍。它們還可能導致眼睛損傷和直接的面板損傷，例如曬傷、刺激、發紅和腫脹。在曬黑床上曬黑並不能保護面板細胞的 DNA 免受損傷，這種損傷可能在沒有任何明顯面板損傷跡象的情況下發生。

簡而言之，在日光浴床上曬黑並不能保護面板。

英國職業安全與健康管理局不推薦曬黑治療，特別是如果您有：

白皙、敏感的面板，容易灼傷或曬黑緩慢或很差；

曬傷，尤其是在童年時期；

很多雀斑或紅頭髮；

許多痣；

患有因陽光而加重的疾病，例如白癜風；

患有面板癌（包括您的家人）；

面板已經被太陽嚴重損傷；

最後，如果您正在服用藥物或使用使您的面板對陽光敏感的面霜。

此外，如果您決定使用日光浴床，工作人員必須告知您您的面板型別和最長可使用時間。

日光浴曬黑不是日光浴的安全替代方法。它可能更有害，具體取決於以下因素：

紫外線的強度；

您多久使用一次日光浴室；

您的會話持續時間；

你的面板型別——日光浴對白皙的面板尤其有害；

您的年齡 - 在 25 歲之前經常暴露在紫外線下的人在以後的生活中患面板癌的風險更大。