新生寶寶脹氣怎麼辦？新手媽媽不要怕，學會這些輕鬆應對

剛出生沒多久的寶寶免疫力比較低下，會很容易生病。而腸脹氣是很多小寶寶都會經歷的過程，發生在出生三個月以內的寶寶身上。經歷過的寶媽都知道，這不是什麼疾病，但是孩子睡不好，半夜哭鬧很折磨。而對於沒有經驗的新手媽媽來說，可能就有些慌亂無措了。下面我們就一起來講一下，引起寶寶腸脹氣的原因以及如何幫助寶寶緩解這種不適。

引起寶寶腸脹氣的原因主要有兩個，一是因為寶寶胃腸道消化系統發育還不成熟，二是因為進食太快，餵養方式不當。寶寶患了胃脹氣以後，會突然在睡覺的過程中醒來，經常扭動她的身體，小臉憋紅，一邊用一蹬腿，一邊發出聲音。出現以上徵兆的，極有可能是患了腸脹氣。

首先在餵養方式上，我們在沖泡奶粉的時候儘量不要搖晃，如果搖晃了一定要靜置一會兒。不要在寶寶很餓的時候再喂他，因為他會喝的太急吸入空氣，同時奶嘴的孔不要太大。

其次可以透過一些運動來幫助寶寶緩解。

1。拍嗝：注意要在餵奶後傾斜45度豎抱空掌拍隔，注意時間不能夠太長，十幾分鍾就可以了。

2。按摩腹部：淨手後把手捂熱，以寶寶的肚臍為中心，用手掌順時針方向輕輕按摩寶寶的肚子，每天數次，每次大概5分鐘。

3。蹬腿運動：把寶寶平放在床上，仰面朝上，握住腳踝，屈膝推向腹部，就像成人蹬腳踏車那樣。要注意力度，不要太過用力。

4。保持趴的姿勢：可以等寶寶吃完奶過一會後讓他趴在床上，這樣可以透過擠壓腹部，使氣體排出，同時還能鍛鍊他的上肢力量。同樣需要注意時間，不宜太久。

5。飛機抱：把寶寶的身體搭在你一側小臂上，他的頭面朝外靠在你的肘彎附近，兩腿懸掛在你的手邊。緊緊抓住尿布區大腿根部和屁股，小臂貼在寶寶發緊的肚子上。當你看感覺到寶寶的肚子慢慢放鬆，僵直的四肢也慢慢放鬆下來時，就說明你抱對了。注意不能在寶寶喝奶後這樣抱，動作也要輕柔。

最後就是寶媽除了要保持日常飲食的均衡和多樣，還要儘可能的清淡，少油少鹽。少進食豆類和十字花科的蔬菜，比如西蘭花、花椰菜、捲心菜等。

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