孩子不喜歡喝牛奶，試試這種做法，營養又美味，適合當早餐

孩子不喜歡喝牛奶，試試這種做法，營養又美味，特別適合當早餐。

專家建議，孩子要多喝牛奶，多吃雞蛋，但有些小孩子並不喜歡喝牛奶，嫌棄牛奶有一股腥味。

大家都知道每天早上一杯牛奶，能夠補充孩子身體所需的營養成分，而對於不喜歡喝牛奶的小孩子，當媽媽的總會想盡各種辦法，讓孩子把牛奶喝完。

我家小孩也是，剛開始讓她喝牛奶時，總是找各種理由，各種藉口，就是為了不喝牛奶。為了治治我家小孩子不喜歡喝牛奶的小毛病，經常換著花樣煮早餐。

而今天要分享的早餐，就是讓不喜歡喝牛奶的孩子愛上它，只要早起10分鐘，營養全面又省事，家有小孩子的家長們可以試試哦，小孩子都會喜歡的。

牛奶玉米汁——營養美味的早餐

【食材】：牛奶1瓶、玉米1根、小米1把、燕麥片把、冰糖適量

製作方法：

1、 玉米切小塊後，再切成對半，這樣可以快速剝下玉米粒。

2、 將玉米粒清洗一下，放入鍋中，倒入小米，再加沒過玉米粒的水，大火煮開後，再煮2分鐘。

3、 煮開後的玉米粒倒入榨汁機，再倒入1瓶純牛奶，加1把燕麥片，最後再加入適量清水，直接按豆漿鍵就可以了。

4、 煮好的玉米汁用過濾網過濾一下，過濾後的玉米汁口感更細膩，過濾掉的玉米渣也不要浪費，還可以做成玉米餅哦。

一杯香甜可口，味道香醇濃厚的玉米汁就做好啦，喜歡喝甜味的，可以加一點冰糖，有了牛奶玉米汁，再來一塊自制的三明治，這樣的早餐孩子都會喜歡吃哦。

李家媽媽嘮兩句：

1、 玉米粒提前煮開後，可以減少豆腥味。

2、 加小米和燕麥片後，榨出來的玉米汁更濃郁。

3、 牛奶只需要加1 瓶就好，水量不夠時，可直接用清水代替即可。