為什麼實戰過不了人？教你全身上下做假動作，籃球愛好者建議收藏

背身上下假動作怎麼按

天天說實戰不會突破，天天抱怨假動作過不了人……

摸著良心說實話，你是真的會假動作嗎？

今天典哥整點大幹貨，教大家全身上下做假動作，把對手騙弄在鼓掌之中。

頭部假動作

拜佛是最經典的頭部假動作之一，運球同時用眼角餘光觀察對手，突然抬頭看向籃筐做一個小停頓，讓對手誤認為我們要投籃從而起跳干擾，利用防守人重心上提的時間差過人。

切記輔助手不能觸球，只是做出佯裝投籃的動作，這也相當於一個手部假動作，另一隻手則是要保持在球的上方，一定不能託球。

眼神假動作

運球同時看向隊友，佯裝要傳球或是組織進攻，同時用眼角餘光觀察對手，忽然間拔起急停跳投、加速突破、傳球。

晃肩假動作

刺探步晃肩是行進間突破的晃人利器，運球推進的同時肩膀跟腳步同時在做假動作，對手很容易會跟著你的肩部移動，可以選擇直接加速突破，或in&out運球來拉開與防守者的距離。

變向的速度要快，這樣對手的重心才會不斷向後移動。

轉身假動作

以下圖為例，運球推進佯裝成背打姿勢靠近對方，壓低重心，右腳儘量往防守人右側邁出，卡住對方的右腳讓他處於失位狀態。

半轉身虛晃，誘騙防守者重心前移，加上轉頭和晃肩的假動作效果會更好。當防守人誤以為我們要轉身而改變重心時，突然加速擺脫防守。

注意轉身幅度不宜過大，不然我們調整重心的同時，也給到對手反應的時間。

腳步假動作

三威脅是籃球基本技術之一，擺好三威脅的動作，用腳步不斷試探對手的防守重心，持續給對手施加防守壓力，壓迫他們移動重心，從而獲得更多進攻空間。

點選回看詳細的三威脅動作技巧，成為進攻萬花筒必學技能！

打球如做戲，過人靠演技！假動作都不會，真不好意思說自己會打球。

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