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幾道誘人的家鄉菜,好吃又下飯,值得細細品味!

由 小仙女愛繁星點點 發表于 美食2023-02-03

簡介紅油魚片:魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質

竹蓀做菜要燒多少時間

幾道誘人的家鄉菜,好吃又下飯,值得細細品味!

蒸餃:加點色彩,讓餃子漂亮起來,安利給大家的八寶百財蒸餃,廚房小白也能包出上綠下白很像白菜的餃子。白菜諧音“百財”有增財運之意,包八寶百財蒸餃,取有福發財的好兆頭!

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酸辣藕片:從小就很愛吃藕,煲湯或者是清炒,後來去公園玩吃到了一種直接醋泡的,淋上辣椒鹽,開胃有爽口,蓮藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且藥用價值相當高,它的根根葉葉,花須果實,無不為寶,都可滋補入藥哦!

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紅燒土豆:土豆中的蛋白質比大豆還好,最接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸,這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。所含的鉀可預防腦血管破裂。它所含的蛋白質和維生素C,均為蘋果的10倍,維生素B1、B2、鐵和磷含量也比蘋果高得多。

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家常辣子肉丁:麻辣肉丁是一道由炸花生米和瘦豬肉為主要材料做成的菜品,屬於川菜菜系列,麻辣鮮香最好的下飯菜,家庭板的就可以隨意搭配,我做的7種食材搭配,吃的到最後只剩辣椒了。

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紅油魚片:魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。2、魚肉中脂肪含量雖低,但其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的作用。3、魚肉中的維生素D、鈣、磷,能有效地預防骨質疏鬆症。

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竹蓀燜烏雞肉:竹蓀適宜於燒、炒、燜、扒、釀、燴、涮等多種烹飪方法,宜葷宜素,而且總能保持鬆脆鮮美特色。用竹蓀燜烏雞肉,十分爽口,竹蓀脆脆的,口感很好,鮮美無比。

Tags:竹蓀蒸餃百財土豆維生素