飲酒後，身體若有這6個表現，或說明你不適合喝酒了，儘早戒酒

酒伴隨著人類文明從幼稚走向成熟，在中華上下五千年的悠久歷史中，白酒的發明創造無疑是一顆閃亮之星。

喝酒主要是助興，有酒就有氣氛，無酒不成宴，家人團圓，朋友小聚，晚宴餐桌上總少不了飲酒助興。酒，從古到今都是中國人生活中不可或缺的一部分。

酒確實在人類的生活中，起著一個很大的作用，在人們開心時，在人們難受時，在人們受傷時，在人們煩悶時，酒就充當了一個很重要的角色。

但是大量喝酒也會對身體健康造成很大的影響，眾所周知，小酌怡情，大酌傷身，當喝酒時出現以下幾個表現，就不要再喝了。

飲酒後，身體若有6個表現，或說明你不適合喝酒了，儘早戒酒

1.胃部不適

當一個人大量飲酒導致急性胃黏膜出現病變後，消化性潰瘍等嚴重症狀的患病風險就會不斷增加。如果過量喝酒導致胃出血等症狀發生後，相關的肝硬化等疾病也會隨之產生，同時，消化道也很容易伴隨有大出血情況的發生。

2.酒量下降

在日常生活中，如果你屬於千杯不醉的型別，但是在某次喝酒時，卻突然發現自己的酒量大不如前，很多人都覺得這是年齡增大的緣故，其實事實並不如此。酒量下降很有可能是肝臟受損的訊號。

眾所周知，過量飲酒會造成肝功能損害，如果酒量下降，大不如前，很有可能是肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛所導致的，在這種情況下大家一定要提高警惕，最好戒酒。

3.臉發白或發紅

有些人在飲酒後會有臉部發紅問題出現，這是因為體內毛細血管和皮下組織短期增大導致的臨床症狀，酒精氰化酶會嚴重影響機體，在這種成分影響下，血液裡面的酒精物質轉變為乙醚和乙醇，導致極度擴張皮下組織和毛細血管，出現臉色發紅。

頻繁飲酒的人，如果在飲酒後出現臉部特別白或特別紅的現象，這是因為身體中一種分解酒精的酶缺乏所致，為了降低身體受到的酒精損傷，應避免繼續飲酒。

4.酒後嚴重頭痛

在正常情況下，飲酒後可能會出現頭暈和頭痛，這是由酒精對大腦中樞系統的影響引起的，經過短暫的休息和調整，頭痛和頭暈的症狀就會消失。

如果您患有高血壓和動脈粥樣硬化，您可能會在飲酒後突然出現嚴重頭痛，伴有噁心嘔吐、頭暈和一側肢體失控，這可能是中風的訊號。

5.酒後拉肚子

如果在喝酒之後出現了頻繁腹瀉的現象，那麼有可能是喝冰冷的酒刺激腸胃快速收縮引起的，也有可能是酒精給了腸胃和肝臟太大的損傷，身體沒有辦法將這些酒精成分及時的代謝排出體外。

這個時候再繼續喝酒可能會給身體帶來不可逆轉的傷害，希望你一起重視，不要拿自己健康開玩笑。

6.胸口疼痛

酒精的乙醚乙醇被人體攝入以後需要肝臟來進行代謝，腸胃吸收，腸胃當中的細胞與幹細胞會受到損傷，人體過多攝入酒精以後伴隨血液迴圈，機體執行也會影響到心臟功能，引起酒精肝炎，酒精性心肌炎症。

建議男性朋友在喝酒的時候，如果發現呼吸困難，喘不過氣，四肢痠軟，胸口疼痛等症狀，可能是心臟向你發出的暗示，儘量要戒酒。

長期大量酗酒對身體會造成哪些危害？

1.損傷神經系統

天天喝酒會對人體的中樞神經造成很大的損害，因為酒精乙醇攝入體內後也會進入大腦，會對神經系統造成危害，可導致身體各個部位產生神經麻痺的後果，尤其肌肉方面。另外飲酒過多還會對大腦的記憶系統產生極大的危害。

2.損傷肝臟

大多數酒的主要成分為乙醇，當乙醇透過消化道進入到體內之後則是在肝臟進行分解為乙醛，然而乙醛及乙醛蛋白複合物則是對肝臟有毒的物質，會損害肝臟的健康，使得肝細胞變形、壞死。

導致增加了酒精肝、肝臟纖維化及肝硬化的風險，情況較嚴重時則會出現肝昏迷甚至導致嚴重肝病出現。

3.傷害口腔

喝酒時，酒精會經過口腔而進入到腸胃當中，若長時間飲酒，會對味蕾造成很大傷害，甚至還有可能使味覺失靈。

一個人若經常喝酒，一般都會存在食慾不振的狀況，嚴重者還可能會產生厭食。與不常飲酒的人相比，經常喝酒的人患口腔疾病、咽喉疾病的機率會更大。

4.加速身體衰老

經常大量喝酒會加速身體衰老。酒精物質的刺激性大，很多人在長時間大量喝酒之後身體多器官受累明顯，體內毒素的排洩受到阻礙，甚至干擾正常的內分泌水平，在大量飲酒的情況下身體衰老速度可能就會加快。

避免不了要喝酒，可以提前做的一些措施

1.不要空腹飲酒

因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍。

最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。

2.喝酒別太快

如果你避免不了要喝酒的話，那麼就一定要注意，不要喝酒太快，這是因為我們肝臟的代謝速度是比較慢的，如果你喝酒太快的話，那麼也會超出肝臟的負荷。

一般情況下，我們的肝臟每小時分解10毫升的酒精，但是如果你喝酒的速度超過這個效率的話，那麼就會導致肝臟受損。

3.喝酒要適量

喝酒千萬不要喝多，每次醉酒都會對身體產生不同程度的傷害。要掌握自己的酒量，酒桌上要做到不勸酒、不拼酒，每個人的身體狀況不同，酒量有大小，不以自己的酒量去要求別人，不以酒量論英雄，大家隨意，能喝多少算多少。