香甜可口的蘋果玉米雞肉湯，一吃就停不下來！

雞肉是我們餐桌上經常見到的一道食材，無論是煮、蒸、炸，都可以見到它的身影。那麼關於它，你瞭解多少呢？雞的肉質細嫩，滋味鮮美，適合多種烹調方法，並富有營養，有滋補養身的作用。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。雞肉不但適於熱炒、燉湯，而且是比較適合冷食涼拌的肉類。但切忌吃過多的雞翅等雞肉類食品，以免引起肥胖。好了，說了那麼多，那它將會在這道美味裡給我們帶來怎樣的驚喜呢？咱們抓緊來看一下吧。

一、材料準備：

用料：蘋果適量、甜玉米適量、雞腿適量、精鹽適量、生薑適量

二、具體做法：

1。蘋果洗淨（建議用餐洗淨洗然後用清水泡段時間，主要是去除殘留的農藥），雞腿去除油脂洗淨備用

2。鮮玉米根據自己的喜好切成需要的形狀

3。蘋果切成大一點的塊

4。鍋內加水、放入大料（八角、生薑片、香葉等）大火煮開（去除雞腿肉的腥味），煮至半熟即可撈出

5。把處理好的雞腿、蘋果、玉米段，大火煮開後小火燉制40分鐘，精鹽根據個人的喜好酌情新增，喜歡清甜的可以不用放鹽。

就這樣這道美味就可以出鍋裝盤了，真是一道色香味俱全的美味啊。在一天的忙碌過後，吃上一道這樣的美味，豈不是快哉？看到它，即使是在沒有胃口也會吃上兩碗飯的，一天的緊張忙碌，回家後疲憊過後的你，還能忍住嗎？你還在猶豫什麼呢？咱們大家快點來補充能量吧。

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