爛胃王被救出，辣椒被蒙冤，4物，趕緊戒掉，記得轉告父母

胃是我們身體中非常重要的內臟器官，胃部是否健康可能直接關乎著人的身體健康，因為當胃部出現問題的時候，食物當中的營養物質物管被身體吸收利用，因此很容易導致營養不良，營養失衡。

近幾年有不少人在體檢的過程中被告知患上了胃部疾病，也讓人們對於這件事情感覺到非常擔憂，害怕胃病找上自己。

患上胃病，身體會發出哪些訊號？

上腹部出現不適

大多表現為飽脹感或者燒灼感。雖能夠暫時緩解，但會反覆出現。胃潰瘍一般不會形成腹部包塊，如果在心窩部摸到包塊，質硬，表面不光滑，迅速增大，按壓有疼痛，放射到背部、左腰部、肚臍部、胸部、心前區，甚至胸骨後。

明顯消瘦

病人短期內出現容易勞累、疲憊、乏力、食慾減退，以及出現消化不良性的腹瀉，對食物中的營養物質有消化吸收障礙，全身狀態短期內發生急劇惡變，營養狀況變得很差，消瘦明顯，體重急速下降，這也可能是惡變的訊號。

胃部泛酸水噯氣

症狀為吃飽後有飽脹感，提不起食慾，常常伴有反覆的噯氣，並且胃部還

經常泛酸

水，這時候就要警惕了，一般情況下，如果出現這種情況並且非常嚴重的話，可能也多與胃部健康受損有很大聯絡。

無法解釋的黑便

一般而言，在進食大量的豬、雞、羊等動物血後，或者服用某種藥物後，糞便顏色會加深。如果胃潰瘍患者無徵兆地出現黑便，或者大便一直帶血，就要警惕是否惡變了。

如果一段時間內發現以上這幾種情況非常明顯的話，那麼一定要提高警惕，必要情況下也要及時去醫院諮詢醫生，尋求相應的治療和調理，千萬不要不當回事。

損傷胃部健康的因素是什麼？

經常熬夜：

或許很多人絞盡腦汁也沒有想到熬夜與胃部有哪些聯絡，中醫認為胃不和則臥不安，也就是說胃不好會影響到睡眠，可是現在有一些人形成了熬夜的習慣，長時間熬夜也可能會反過來影響到胃部的正常功能。

吸菸喝酒：

俗話說，吸菸傷肺喝酒傷肝，聽起來跟微博沒有太大的聯絡，說不定如果經常吸菸喝酒的話，也會給胃部造成一定的傷害，因為煙毒會跟隨血液迴圈到達胃部，而酒精也會直接刺激胃黏膜，因此不想胃部健康受損，請你趁早改善新煙喝酒的習慣。

飲食不當：

因為胃部是消化吸收的器官，所以胃部在正常的過程中需要跟食物接觸，因此飲食方面不注意的話，也可能會直接影響到胃部的健康狀況，因此想要呵護胃部健康，希望你能夠積極調整和改善飲食。

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一說到可能會傷害胃部的食物，大多數人都會不自覺

地

聯想到辣椒，因為在很多人的認知當中，辣椒當中的一些刺激性物質會給胃黏膜造成刺激，胃不好的人如果經常吃辣椒的話，也會導致胃部健康受損。

其實相對以下這些食物而言，辣椒根本就算不上傷害胃部，以下這些一定要少吃或不吃。

1、生冷寒涼的食物

我們的胃不是一個行為惡寒的器官，如果平時經常吃一些生冷寒涼的食物，很容易導致溼寒之氣堆積在脾胃當中，影響到胃部的正常功能。

所以那些胃部功能本身就不太好的人，更應該主動遠離過於生冷寒涼的食物，以免胃部負擔持續加重。

2、醃製類食物

對於那些上了歲數的中老年人而言，他們非常喜歡這樣這類食物，並且平時也會經常自己製作。

醃製類食物能夠起到下飯的效果，可是其中的鹽分含量相對比較高，如果攝入鹽分過多的話，會直接刺激胃黏膜，甚至會增加患病風險。

3、油炸食物

食物經過高溫油炸之後，吃起來酥脆美味，也讓人們愛不釋手，可是受到高溫的影響，其中的油脂含量相對比較高，並且營養物質也會有所流失。

經常吃油炸食物會導致油脂攝入過多，大量的油脂堆積在胃部，需要耗費更多的時間才能被徹底消化吸收，也會導致胃部處於超負荷工作的狀態。

4、含有酒精的食物

中國人和酒的歷史可以追溯到上千年前，現如今很多酒癮比較大的人，仍然存在每天喝酒的行為。

酒精進入人體內之後，90%依靠肝臟進行分解和代謝，剩下的10%會直接來到胃部，酒精具有極強的刺激性，而且也屬於一類致癌物，所以經常喝酒難免會損傷胃部的正常功能。

胃是身體中最重要的消化吸收器官之一，如果胃部功能出現了問題而沒有及時進行治療和調理的話，也可能會導致身體的健康狀況出現異常，關於養護胃部你還有其他需要補充的嗎？歡迎在下方留言評論。