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汁香四溢的花膠燉瘦肉,簡單又不失美味!
由 臥談匯 發表于 美食2023-01-13
簡介今天小編向大家介紹一道非常美味的花膠燉瘦肉的家常做法
瘦肉燉花膠適合孕婦吃嗎
今天小編向大家介紹一道非常美味的花膠燉瘦肉的家常做法。眾所周知,豬肉又名豚肉,是主要家畜之一、豬科動物家豬的肉。其性味甘鹹平,含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷等成分。豬肉是日常生活的主要副食品,具有補虛強身,滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。凡病後體弱、產後血虛、面黃贏瘦者,皆可用之作營養滋補之品。那它將會在這道美味裡給我們帶來怎樣的驚喜呢?好了廢話不多說了,咱們大家抓緊來看下這道美味的具體做法吧。
一、材料準備:
主料:花膠50g、瘦肉100g
輔料:鹽適量、沙參20g、玉竹15g、蜜棗1顆、百合20g、芡實20g、薏米30g
二、花膠燉瘦肉的做法:
1。把湯材都準備妥當,花膠是提前一晚浸泡發透的。
2。先把薏米,芡實,百合,玉竹,沙參洗淨,放入清水中浸泡15分鐘。
3。瘦肉切大塊,花膠也撕成大片。
4。把瘦肉與花膠放入湯鍋內焯去血沫。
5。燉盅洗淨,盛水,放入浸泡好的湯材。
6。再把花膠與瘦肉放入。
7。最後放入蜜棗。
8。用廚房紙封住口,入蒸鍋,燉制2小時。
9。食用前放適量的鹽調味即可。
是不是有點隨心所欲的感覺啊?其實就是這麼這樣任性,就是這麼簡單,這道美味就可以出鍋裝盤了。這樣汁香四溢的花膠燉瘦肉,無論是用來作為美味宴請朋友,還是自己獨自享用,都是不錯的選擇哦!吃上一口汁香四溢的花膠燉瘦肉,絕對會讓在疲憊不堪時,元氣滿滿哦
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