產後第一次來月經，裡面其實大有講究，這個時間來最幸運

懷孕有各種孕期反應，吃不好也睡不好，可以說是非常的辛苦了。而如果非要說孕期有什麼幸運的事情，那就是孕期不會來月經了。由於胎兒在子宮裡生長髮育，所以月經期間會出現暫時性的停經現象，孕媽暫時不用再經歷每個月的生理問題。但是這種“好事”等到生完孩子以後也就會結束了。女性產後隨著身體的恢復，月經也會開始恢復正常。而產後第一次來月經，裡面其實大有講究。

產後第一次月經，什麼時間來正常？

女性產後恢復月經的時間有長有短，主要是受到體質以及身體恢復情況的影響。有的女性產後一個月就恢復月經了，還有的大概要半年的時間才能恢復，在這個範圍內其實都是正常的。而相對來講，月經恢復的時間，母乳餵養和非母乳餵養也是不一樣的。

母乳餵養的寶媽由於身體要供應寶寶的口糧，所以第一次月經恢復的時間相對來說要晚一些，在4個月到6個月這段時間恢復比較普遍，也有一些寶媽因為母乳母乳一直沒有來月經，這樣的寶媽往往會在停止母乳餵養一個月以後恢復月經。沒有母乳餵養的寶媽，大多都會在產後3個月以內這段時間恢復月經。母乳餵養半年內，非母乳餵養3個月以內，這個時間來第一次月經的寶媽最幸運，因為這說明子宮很好很健康。

產後第一次月經，寶媽需要注意什麼？

多休息，避免勞累：

對於寶媽來說，產後第一次月經是非常重要的，這個時候子宮雖然基本恢復了，但是卻還不能和以前相比，身體相對來說也是比較虛弱的，再加上本身月經期間女性免疫力就會下降，人也會更加容易勞累。所以寶媽產後第一次月經，一定要注意休息。

注意衛生，避免細菌滋生和感染：

產後第一次月經，實際上身體並沒有完全恢復，這個時候還處於更加容易感染的階段，所以衛生一定要特別注意。要選擇質量有保障的內褲和生理用品，並且都要及時更換，儘可能的保持乾淨，這樣可以避免感染。

堅持母乳餵養：

有一種說法，說是寶媽月經期間不能母乳餵養，這其實不可信。產後月經期間是不影響母乳的，依然可以母乳餵養，如果這幾天不給寶寶吃母乳，寶媽自己難受，還可能會引起回奶。導致寶寶以後沒有母乳吃。所以寶媽完全沒有必要特意在月經期間暫時停止母乳讓寶寶吃奶粉。如果覺得心情煩躁餵母乳缺乏耐心，可以把母乳取出來用奶瓶給寶寶喝。

你生完孩子後，第一次來月經是在什麼時候呢？關於產後第一次月經，你還知道哪些需要注意的嗎？

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