豬油是食用油中最健康的食物，“豬肉渣”到底能不能吃？建議瞭解

豬油是食用油中最健康的食物，“豬肉渣”到底能不能吃？建議瞭解。哈嘍，大家好，我是大廚江一舟，今天又到了和大家分享美食的時刻了，你準備好了嗎？

記得小時候，每逢過年家裡都儲備了大量的豬油。豬肉一般都是自己在家做的，尤其是大年30那天，買很多肥肉，然後拿回家來自己在家做豬油。做好的豬油既能烙餅還能炒菜甭提那個味道有多香。

那麼做豬油時，鍋裡剩得最多的就是這個豬油渣啦。每次老爸喝酒的時候，旁邊都擺上這樣一盆嘎嘣酥脆的豬油渣，豬油渣和白酒可以說是絕配。不知道大家小時候有沒有吃過豬油渣呢？

隨著生活水平的不斷提高，我們生活當中的零食越來越多啦！那麼這個豬油渣往往就被人們忽略了，還有的人說這個豬油渣不健康。對我們的身體有危害，所以很多專家都不建議去吃。

豬油渣到底能不能吃？

記得有一次去青島旅遊的時候，最常見的一種美食就是豬油渣啦！而這個豬油渣則是脂肪和蛋白質的殘留物，油脂性含量比較多，屬於大分子物質，不容易被人體消化吸收。

所以在我們身體當中殘留的時間比較長，需要透過消化道進行慢慢地消化吸收。雖然消化得慢一點，但並不代表豬油渣不能吃哦。

如果出門旅遊，不知道吃啥零食的朋友。可以多準備一些豬油渣吃，豬油渣既能補充能量還能有飽腹感。但對於吃肉容易長胖的朋友來說，建議大家少吃。

天冷後，在我們北方最受歡迎的麵食就是包子烙餅和花捲啦！要想做出來的包子花捲好吃，必不可少的一種調味料就是這個豬油啦！很多七零後和八零後最喜歡吃的就是往鍋裡放點豬油炒菜吃啦，那麼這個豬油到底怎樣做才好吃呢？

今天我就把熬豬油和做豬油渣的正確做法分享給大家，話不多說，接下來就和大家直接分享乾貨啦。

——豬油的正確製作方法——

準備食材：豬板油、黃豆、生薑、八角、蔥花

操作步驟：

1。首先準備新鮮的豬板油1000克，去掉外皮然後給他切成三釐米左右的厚片放入碗中。把它放在清水中它沖洗乾淨。然後控幹水分。

2。把準備好的豬板油直接放在炒鍋內，然後在裡面加入上的清水、放入蔥姜、八角、桂皮不用蓋蓋子，大火燒開。水燒開後撇去浮沫。然後轉中火繼續煮沸兩分鐘。放在溫水中，再次清洗乾淨。

3。處理好的豬板油，直接放在炒鍋內，然後在裡面加入少許的高度白酒、一勺清水。用大火快速的翻炒。炒制豬板油裡面有大泡產生就代表水分已經炒幹了，然後用大火再次給它翻炒幾下。

4。這個時候我們會發現豬板油會越來越縮小，把裡面的食用油越來越多。這個提煉出來的就是豬油啦。然後再把豬油給他打撈出來。繼續給他翻炒。把豬油給它炸幹裡面多餘的油脂都炸出來就可以啦。

5。打撈出來的豬油，往裡面加入一小把黃豆少許的花椒。然後放在陰涼通風處等待4到5小時。冷藏一段時間後，豬油就冷凍定型了。用這個方法做出來的豬油甭管是用來炒菜還是烙餅都是非常不錯的一種調味料哦。

6。最後剩餘的這個料咋就是我們所說的豬油渣啦！這個豬油渣用來做下酒菜可以說是山東老一輩人的最愛哦。

好了，以上就是關於本篇文章的具體分享啦。你還知道豬油有哪些好吃的做法嗎？歡迎評論區分享給我們。咱們下期見。