「養生堂」今日17:25播出《巧用“應季茶”輕鬆控血壓》

專家：

徐峰 北京中醫藥大學第三附屬醫院副院長 教授 主任醫師

關鍵詞：

血壓波動、降壓茶、肝陽上亢、肝火上擾、心火亢進、痰濁上擾、瘀血內阻

春夏交替，人體自身的平衡容易受各種因素影響出現問題，此時血壓波動非常常見，如果不及時注意，就容易引發心腦血管事件，危及生命。專家推薦大家在喝茶的時候，根據時節和自己的身體狀況，搭配一些有降壓作用的藥材，控壓同時幫助預防心腦血管疾病。本期《養生堂》特邀北京中醫藥大學第三附屬醫院副院長徐峰，為我們帶來《巧用“應季茶” 輕鬆控血壓》。

專家認為，春季容易出現的血壓波動，更多是因為春季肝臟的風木之氣較盛。風為陽邪，性善動，容易刺激人體出現血壓升高。此時的高血壓常見型別是肝陽上亢型。容易有頭暈目眩、耳鳴、臉頰潮紅、盜汗、易生氣、焦慮、失眠多夢等表現。專家推薦一種大家常用，但又常常用錯的“春夏交替降壓茶”。具體是什麼茶呢？

夏季常見的血壓波動，主要是因為暑熱引起，心火、肝火都亢盛。表現為頭脹頭痛，面紅耳赤，煩躁易怒，咽乾口苦，喜飲冷，大便幹，舌苔黃膩、舌尖發紅。專家推薦一種涼茶中常用的藥材，但同樣大家在用它的時候，常常把功效最好的地方都扔掉了。這款“夏季降壓茶”又是什麼？

最後一款招牌降壓茶，據說是女皇武則天也非常喜愛的佳品。在《新修本草》也叫《唐本草》裡記載，一代女皇武則天常年都使用這種草藥的粉末來擦洗臉和雙手，所以她活到八十歲的時候依舊保持著青春容貌。武則天是中國歷史上唯一的正統女皇帝、即位年齡最大（67歲）及壽命最長的皇帝之一（82歲）。具體她是不是真的用這個草藥保持青春容貌不好說，但是我們今天的專家徐院自己也經常食用這個草藥，它也是公認的婦科聖藥，而且降壓作用明顯。到底這種應季降壓草藥是什麼？又適合哪些型別的高血壓人群呢？

針對肝陽上亢高血壓，專家推薦決明子搭配紅茶幫助控壓。且需要買炒過的決明子並打碎應用，不宜應用過長時間，通常不超過2到3個月為宜。脾胃虛寒者慎用。

針對肝火上擾高血壓，專家推薦夏枯草搭配綠茶幫助控壓。夏枯草要注意不要清理掉花和白毛。脾胃虛寒者慎用。

針對痰濁上擾和瘀血內阻兩種型別的高血壓，專家推薦益母草搭配白梅花和大棗幫助控壓。沒有瘀血表現、陰虛血少或有出血情況者不建議食用。

專家強調，以上代茶飲均為輔助調理作用，不能代替降壓藥，長期使用需經專業醫生診斷指導。

【專家出診時間】：

徐峰

出診時間：週二上午、週三下午

出診地點：北京中醫藥大學第三附屬醫院

備註：突發原因導致門診時間、出診地點、門診型別（普通、專家或特需門診）、掛號費用的改變，請以醫院當日公佈為準。

【來源：北京衛視】

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